quangdon93
Thành viên
- Tham gia
- 7/7/2015
- Bài viết
- 2
Bơ là một loại trái cây có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, mang lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Đặc biệt đây là loại trái cây được các chị em vô cùng ưa chuộng trong việc giảm cân, làm đẹp. Tại sao nên sử dụng quả bơ để giảm cân và cách dùng bơ để giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn như thế nào? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây nhé!
1. Tác dụng giảm cân của trái bơ
Quả bơ có chứa hàm lượng thành phần chất béo cao, đặc biệt chất béo này rất lành mạnh, không gây béo phì, nó giúp bạn no lâu hơn, hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể, hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn.
Bên cạnh đó trong quả bơ có chứa một axit béo chưa bão hòa được gọi là axit oleic, làm cho quả bơ trở thành một nguồn giàu chất béo lành mạnh, có tác dụng ngăn cản việc hấp thụ chất béo, làm giảm cảm giác đói bụng sau khi ăn, mang lại tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân.
Trái bơ giúp giảm cân như thế nào?
Bên cạnh đó, chất xơ có trong bơ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa trong dạ dày, ăn vào sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế cơn đói hay thèm ăn.
Không thúc đẩy tăng cân, hơn thế nữa bơ còn tốt cho tim mạch và không làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, giảm cholesterol trong máu, tốt cho sức khỏe người dùng.
2. Một số cách sử dụng trái bơ để giảm cân nhanh chóng hiệu quả
2.1. Cách làm sinh tố bơ sữa chua uống để giảm cân
Nguyên liệu cho sinh tố bơ giảm cân: 1 trái bơ, 1 hộp sữa chua, đường phèn, sữa tươi không đường, đá viên.
Cách làm sinh tố bơ sữa chua giảm cân: Bổ đôi bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ. Cho thịt bơ, sữa tươi, sữa chua, đường phèn và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tố bơ ra ly và thưởng thức. Nếu bạn không cảm thấy nhạt thì tốt nhất không cần cho đường.
2.2. Cách giảm cân với bơ và xoài
Xoài là một trong những loại trái cây mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, các thành phần trong quả xoài có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, phá hủy các tế bào mỡ thừa. Sự kết hợp giữa bơ và xoài sẽ đem lại một phương pháp giảm cân hữu hiệu cho những người bị thừa cân béo phì.
Nguyên liệu: 1 trái bơ, ½ trái xoài, sữa tươi không đường.
Cách làm: Bơ và xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miến.Cho bơ, xoài, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức. Bạn có thể để cắt miếng ½ quả xoài còn lại thành miếng vuông nhỏ và ăn cùng với sinh tố.
Bài viết trên đây là những công dụng và 2 cách sử dụng trái bơ để giảm cân, hy vọng bài viết đã đem lại những thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân tự nhiên phù hợp với bản thân mình để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong ước.
Bên cạnh đó để mang lại tác dụng giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân như viên uống Rich Slim của Mỹ.
Rich Slim là viên uống hỗ trợ giảm cân có nguồn gốc từ Mỹ, được chiết xuất từ những thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam, là sản phẩm đã được chứng nhận về chất lượng và độ an toàn bởi tổ chức quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ.
Rich Slim USA là sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị thừa cân, béo phì, giúp giảm cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Là sản phẩm được dùng để giảm cân cho cả nam và nữ, có hiệu quả cả với những người thuộc cơ địa khó giảm cân hay đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân khác nhưng không hiệu quả.
Liên hệ hotline 0914 844 666 hoặc 0985 667 004 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về sản phẩm viên uống giảm cân hàng đầu của Mỹ Rich Slim.
Lưu ý:
Rich Slim là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, không phải là thuoc giam can.
Tác dụng hiệu quả khi sử dụng Rich Slim để giảm cân thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Nguồn: https://aloola.vn/rich-slim-thuoc-giam-can-rich-slim-tot-nhat-usa/
1. Tác dụng giảm cân của trái bơ
Quả bơ có chứa hàm lượng thành phần chất béo cao, đặc biệt chất béo này rất lành mạnh, không gây béo phì, nó giúp bạn no lâu hơn, hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể, hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân của bạn.
Bên cạnh đó trong quả bơ có chứa một axit béo chưa bão hòa được gọi là axit oleic, làm cho quả bơ trở thành một nguồn giàu chất béo lành mạnh, có tác dụng ngăn cản việc hấp thụ chất béo, làm giảm cảm giác đói bụng sau khi ăn, mang lại tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân.
Trái bơ giúp giảm cân như thế nào?
Bên cạnh đó, chất xơ có trong bơ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa trong dạ dày, ăn vào sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế cơn đói hay thèm ăn.
Không thúc đẩy tăng cân, hơn thế nữa bơ còn tốt cho tim mạch và không làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, giảm cholesterol trong máu, tốt cho sức khỏe người dùng.
2. Một số cách sử dụng trái bơ để giảm cân nhanh chóng hiệu quả
2.1. Cách làm sinh tố bơ sữa chua uống để giảm cân
Nguyên liệu cho sinh tố bơ giảm cân: 1 trái bơ, 1 hộp sữa chua, đường phèn, sữa tươi không đường, đá viên.
Cách làm sinh tố bơ sữa chua giảm cân: Bổ đôi bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ. Cho thịt bơ, sữa tươi, sữa chua, đường phèn và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tố bơ ra ly và thưởng thức. Nếu bạn không cảm thấy nhạt thì tốt nhất không cần cho đường.
2.2. Cách giảm cân với bơ và xoài
Xoài là một trong những loại trái cây mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, các thành phần trong quả xoài có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, phá hủy các tế bào mỡ thừa. Sự kết hợp giữa bơ và xoài sẽ đem lại một phương pháp giảm cân hữu hiệu cho những người bị thừa cân béo phì.
Nguyên liệu: 1 trái bơ, ½ trái xoài, sữa tươi không đường.
Cách làm: Bơ và xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miến.Cho bơ, xoài, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức. Bạn có thể để cắt miếng ½ quả xoài còn lại thành miếng vuông nhỏ và ăn cùng với sinh tố.
Bài viết trên đây là những công dụng và 2 cách sử dụng trái bơ để giảm cân, hy vọng bài viết đã đem lại những thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân tự nhiên phù hợp với bản thân mình để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong ước.
Bên cạnh đó để mang lại tác dụng giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân như viên uống Rich Slim của Mỹ.
Rich Slim là viên uống hỗ trợ giảm cân có nguồn gốc từ Mỹ, được chiết xuất từ những thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như tinh chất trà xanh, nhụy hoa hồng, vỏ cam, là sản phẩm đã được chứng nhận về chất lượng và độ an toàn bởi tổ chức quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ.
Rich Slim USA là sự lựa chọn hàng đầu cho những người bị thừa cân, béo phì, giúp giảm cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không gây ra những tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Là sản phẩm được dùng để giảm cân cho cả nam và nữ, có hiệu quả cả với những người thuộc cơ địa khó giảm cân hay đã sử dụng nhiều loại thuốc giảm cân khác nhưng không hiệu quả.
Liên hệ hotline 0914 844 666 hoặc 0985 667 004 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về sản phẩm viên uống giảm cân hàng đầu của Mỹ Rich Slim.
Lưu ý:
Rich Slim là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, không phải là thuoc giam can.
Tác dụng hiệu quả khi sử dụng Rich Slim để giảm cân thay đổi theo cơ địa của mỗi người.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Nguồn: https://aloola.vn/rich-slim-thuoc-giam-can-rich-slim-tot-nhat-usa/