Cách tốt nhất để xoa dịu căng thẳng

cảm thấy căng thẳng

mấy cái ảnh nhìn mắc cười. xem ảnh thôi cũng bớt căng thẳng rôi

Theo mình các bạn nên đi xem một bộ phìm hài hành động sẽ giảm căng thẳng ngày

Muốn đi đâu đó thật xa, muốn tìm một chốn bình yên.

Bây giờ đi đâu cũng thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress

cái này cũng hay đấy, thỉnh thoảng ra ngoài chơi tránh xa công việc ra không lại xì -chét lúc nào ko bik

Vừa đọc vừa áp dụng

Bài viết rất thú vụ

Đợt này đi làm mình cũng hay bị stress lắm hiu hiu

Với cuộc sống hiện tại của mình thì không có gì là quá áp lực về kinh tế, gia đinh cũng như tình yêu. Nhưng mình sẽ lưu lại và sẽ có khi cần dùng tới ạ!

hay

mình cũng hay bị stress

vừa đọc vừa lam theo ty nữa thì hỏng hết đồ

vừa đọc vừa làm theo để giảm stress rồi mà tý nữa thì hỏng hết đồ

Hãy hít thở sâu và giữ nó trong khoảng năm giây. Thở ra từ từ và tưởng tượng tất cả các cảm giác căng thẳng được tống ra cơ thể của bạn như làn hơi bạn thở ra. Khi không khí đã ra hết phổi, giữ nguyên trong khoảng năm giây trước khi thở vào. Lúc này tưởng tượng cơ thể và tâm trí của bạn được lấp đầy sự điềm tĩnh. nhưng cảm ơn bạn đã chia sẻ

Vừa đọc vừa học theo, suýt đấm vỡ đồ dùng trong nhà

Nếu như bạn cố gắng dừng thứ cảm xúc căng thẳng này, bạn sẽ hình dung được nó theo đúng nghĩa đen đó là nó khá giống như luồng năng lượng đang chảy trong người bạn

Tôi đã uốn cong cơ bắp của mình và chắc hẳn cô ấy cũng thế. Lúc ấy, tôi đã được chuẩn bị. Tôi đi vào một căn phòng khác, nơi mà tôi chỉ có một mình, và rồi tôi la hét, nhảy và nện vào không khí

các bạn hay xả stress kiểu gì? tui thì đi ăn cả thế giới, shopping là vui

dài quá tớ không muốn đọc luôn sợ đọc song quên hết bài mình đã hoc nữa, >>>