Cách Tăng Cân Hiệu Quả Cho Người Mắc Bệnh Dạ Dày

quangdon93

Thành viên
Tham gia
7/7/2015
Bài viết
2
Những người mắc bệnh dạ dày thường gặp những cơn đau khó chịu, chán ăn, ăn không ngon dẫn đến tình trạng sụt cân hoặc không thể lên cân được. Những người bị bệnh dạ dày thường rất đau đầu về việc làm thế nào để tăng cân. Cùng tìm hiểu bí quyết tăng cân cho những đối tượng này qua bài viết dưới đây nhé!
1. Lựa chọn thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày
Bị bệnh dạ dày khiến cho cơ thể của người bệnh tiêu hóa thức ăn kém và khả năng hấp thụ cũng giảm đi. Bởi vậy, để tăng cân hiệu quả người đau dạ dày hãy bổ sung những thực phẩm có lợi cho đường ruột, hạn chế thực phẩm giàu chất béo, cứng.

thuc%20pahm%20giau%20nang%20luong.jpg

Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cân
Những loại thực phẩm mà người đau dạ dày nên chọn cho bữa ăn là các loại ngũ cốc dinh dưỡng, rau xanh, hoa quả mềm, thịt nạc các loại, cá, đậu, sữa chua, yến mạch,...
Bữa ăn của người đau dạ dày muốn tăng cân cũng nên chú ý thay đổi cách chế biến món ăn. Thay vì các món kho, luộc thì bạn nên chuyển qua các món canh, cháo. Để không khiến tình trạng dạ dày tệ hơn và giúp lên cân, bạn nên từ bỏ thói quen ăn mặn, ăn cay, ăn chua.
2. Thói quen ăn uống khoa học
- Ăn uống đúng giờ: dù bạn có bận rộn đến đâu cũng nên cố gắng duy trì thói quen ăn uống đúng giờ. Điều này giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh, bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là khi bạn có bệnh về dạ dày.
- Ăn vừa đủ no: Mặc dù bạn đang muốn tăng cân nhưng nếu ép cơ thể nạp quá nhiều thức ăn sẽ gây nên những ảnh hưởng trầm trọng cho sức khỏe của bạn. Do đó bạn nên ăn đủ no trong mỗi bữa ăn và có thể ăn nhiều bữa trong ngày.
3. Duy trì thói quen tập thể dục
Những người đau dạ dày nên tập cho mình thói quen tập thể dục vào buổi sáng để giúp hỗ trợ các cơ quan bên trong cơ thể làm việc hiệu quả và khỏe mạnh. Đây cũng là cách để giúp hỗ trợ người bị đau dạ dày có thể tăng cân.

2%20thg%20gay.jpg

Kết hợp tập thể dục để tăng cân hiệu quả
4. Bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhờ tảo mặt trời Gold Plus
Hiện nay có nhiều sản phẩm TPCN tốt cho việc tăng cân và tảo mặt trời Gold Plus là một trong những sản phẩm đang được tin dùng. Tảo mặt trời an toàn, sử dụng được cho nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già. Tảo mặt trời Gold Plus giúp người đau dạ dày tăng cân qua những hiệu quả sau:
- Bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể: các axit amin, vitamin, khoáng chất,... từ tảo spirulina.
- Tảo mặt trời Gold Plus giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cảm giác ngon miệng để giúp người gầy tăng cân.
- Sử dụng tảo mặt trời có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể hỗ trợ tốt cho tăng cân đồng thời nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.
- Viên tảo mặt trời Gold Plus tăng cân giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ để người đau dạ dày tăng cân tốt hơn.

tao-mat-troi-spirulina-tang-can.jpg

Xem chi tiết: Tảo mặt trời Gold Plus
Nếu bạn quan tâm đến những nội dung cũng như về sản phẩm tảo mặt trời Gold Plus ở trên, bạn có thể truy cập website: Aloola.vn hoặc liên hệ theo HOTLINE: 0914.844.666 - 0985.667.004 để được tư vấn chi tiết!
Lưu ý:
- Sản phẩm tảo mặt trời không phải là thuốc, không dùng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa mỗi người.
 
×
Quay lại
Top