Cách giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh và hiệu quả nhanh nhất

Sở hữu vòng 1 căng đầy là mơ ước của nhiều bạn nữ. Có một số cách tăng kích cỡ vòng 1 dựa trên khoa học giúp bạn có được size vòng 1 như ý
Cách làm tăng vòng một nhờ thực phẩm bổ dưỡng

Có vô cùng nhiều loại thực phẩm hỗ trợ để tăng size vòng 1 của bạn. Tuy nhiên, bạn cần biết nên và không nên ăn gì làm đạt được hiệu quả tốt cao nhất, né tránh làm những tác dụng và hậu quả của thực phẩm cùng “oanh tạc” cơ thể bạn.
Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… lý do là vì chúng sẽ kích thích "núi đôi" to hơn tự nhiên. Bạn có điều kiện sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành hoặc ăn các đồ ăn từ đậu nành liên tục vừa cuốn hút da vừa tốt cho bầu ngực.
Nên ăn nhiều rau xanh là do chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp loại thải những gốc tự là do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó bạn cũng nên cung cấp vitamin E để giữ cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung thêm 15 mg vitamin E vào cơ thể mỗi ngày làm né suy nhược cơ bắp và cản trở sự lớn hơn size vòng 1. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina…
Một số đồ ăn rất hữu ích trong chuyện hỗ trợ để tăng size vòng 1 của bạn là cá, trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, nước hầm chân gà. Bạn có khả năng hầm gà với đu đủ hay các loại hạt nhiều chất béo có lợi, protein như hạt sen, đậu tương... Rồi ăn kèm cùng với cơm, bánh mì, bún giúp thay đổi size vòng 1 rất nhanh chóng.
Cách làm tăng vòng một nhờ sinh tố đu đủ

Một trong những Cách chế biến ngực to trong 1 tuần dễ dàng, giản đơn giúp chính là uống sinh tố sữa và đu đủ. Theo đó, bạn nên uống 1 ly sữa bổ dưỡng hàng ngày làm tăng kích thước bầu ngực, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nếu sợ béo, bạn có thể thay thế bằng 1 ly sữa đậu nành. Thành phần có ở trong sữa đậu nành sẽ để tăng khả năng sản sinh Estrogen nữ, thúc đẩy sự lớn hơn của khuôn ngực.
Với sinh tố đu đủ, bạn có điều kiện tự thực hành bằng cách thức cắt đu đủ chín thành các miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, sau đó bỏ thêm sữa, đường, đá viên vào cùng rồi xay nhuyễn. Khi đã hoàn thành, bạn đổ ra cốc và dùng ngay. Áp dụng liên tục cách này, vòng 1 của bạn sẽ đầy đặn nhanh.
Cách làm tăng kích cỡ vòng 1 cùng với bài thể thao

Ngoài chế độ ăn uống chuẩn phương pháp thì bạn cần phối hợp với các bài tập để đạt được hiệu quả nhanh cao nhất trong thời gian sớm nhất.
Có rất nhiều bài tập thể dục làm tác động vào size vòng 1 của bạn. Tuy nhiên bạn cần tập đúng phương pháp và cần thiết là kiên trì thực hành nó trong một khoảng thời gian nhất định, theo đúng phương pháp của bạn. Nếu không mọi công sức của bạn sẽ đổ xuống sông xuống biển.
Một nguyên tắc bạn cần nhớ là khi bạn nạp một lượng đồ ăn giàu chất béo có lợi vào cơ thể để tăng size vòng 1 thì đồng nghĩa những vòng còn lại của bạn cũng sẵn sàng hấp thụ lượng dinh dưỡng đó. Vì vậy bạn cần vận dụng những bài tập đúng, làm tăng cơ vòng 1 và giảm mỡ bụng, mông, đùi, bắp tay…
Cách giúp tăng kích thước vòng 1 với hành tây và lòng trắng trứng

Sự phối hợp với từ hành tây và lòng trắng trứng sẽ làm bạn có bầu ngực chắc chắn với kích thước đúng trong khoảng 1 tuần bởi hành tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như kaliun, selenium và vitamin C rất tốt cho sự lớn hơn đầy đủ của size vòng 1. Trong khi, lòng trắng trứng gà có công dụng để nở nang ngực, giúp ngực chắc chắn và tươi trẻ hơn. Bởi thế, nếu như bạn đang tìm phương pháp tăng vòng 1 trong 1 tuần thì bạn nhất định không nên bỏ qua cách hiệu quả nhanh này.
Bạn chỉ cần đem hành tây giã nhỏ rồi trộn đều cùng với lòng trắng trứng. Sau khi đã tạo thành 1 hỗn hợp nở ngực, bạn hãy massage từ từ hỗn hợp này lên ngực và duy trì nguyên chỉ trong 30 phút. Sau cùng, bạn hãy rửa lại thật sạch cùng với nước ấm. Thực hành đều đặn cách này, size vòng 1 của bạn sẽ biến đổi bất ngờ chỉ sau 1 tuần.