Béo đâu không béo lại béo bắp chân, xin cách giảm cân gấp

Tình hình là toàn thân của mình có hơi mũm mĩm, nhưng nhìn cũng không đến nỗi. Mà mỗi lần diện váy ngắn là thấy toàn bắp và bắp, tự ti ghê gớm luôn. Mà chạy bộ, bơi lội, đánh cầu lông gì cũng dính tới bắp chân, càng tập nó càng to hay sao đó mọi người ạ? Giờ làm gì cho giảm cái bắp chân kinh khủng của mình đây? Huhu, help!

ha giờ chỉ còn cách đi hút mỡ bắp chân ra thôi bạn ơi, nói đùa chứ mình nghĩ là chắc do mỡ tích tụ lâu ngày kém với bắp chân mình cơ thịt ko được gân guốc như người mẫu nên mới vậy, mình cùng chung cảnh ngộ đây mà....

Bạn nên chuyển sang chế độ ăn giảm năng lương calori lại và chăm đi bộ, bơi lội vào.