9 yếu tố sẽ hủy hoại “đời sống t.ình d.ục” của các cặp vợ chồng

Đời sống t.ình d.ục là một điều rất đẹp và quan trọng trong cuộc sống lứa đôi. Đời sống t.ình d.ục hài hòa có thể hâm nóng tình cảm vợ chồng và giải tỏa căng thẳng, lo lắng. Nhưng hiện nay ngày càng nhiều người không thể tận hưởng khoái cảm trong đời sống t.ình d.ục, đặc biệt là một số thói quen có thể hủy hoại đời sống t.ình d.ục, vì vậy hãy tránh xa càng sớm càng tốt.

Dưới đây là 9 yếu tố sẽ hủy hoại “đời sống t.ình d.ục” của các cặp vợ chồng, mời quý độc giả đón đọc!

1. Vợ chồng bất hòa​

Sự gần gũi giữa vợ và chồng là yếu tố quan trọng của h.am m.uốn t.ình d.ục và là tiền đề cho đời sống t.ình d.ục hòa hợp. Tuy nhiên, vợ chồng thiếu giao tiếp, luôn cãi vã vì những chuyện vụn vặt, cảm giác bị phản bội, lừa dối,… có thể ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục.

2. Căng thẳng và uống rượu​

Cả nam giới và phụ nữ đều đang phải đối mặt với nhiều áp lực khác nhau, chẳng hạn như vay mua ô tô, thế chấp, nuôi dạy con cái và giao tiếp xã hội. Dưới áp lực cao, chất lượng đời sống t.ình d.ục sẽ bị ảnh hưởng, con người mất hết hứng thú. Vì vậy, chúng ta phải học cách giảm căng thẳng, trút bỏ những cảm xúc tồi tệ một cách chính xác và hợp lý, đồng thời tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý khi cần thiết. Uống rượu hợp lý có thể giúp ích cho t.ình d.ục và có thể thoải mái hơn trong đời sống t.ình d.ục, nhưng uống quá nhiều lại phản tác dụng, khiến người ta tê liệt trong chuyện chăn gối.

3.Thiếu ngủ​

Thức khuya và thiếu ngủ là thói quen khó bỏ của giới trẻ, đó là nguyên nhân gây ra hội chứng ngưng thở khi ngủ, đi ngủ muộn và dậy sớm, mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục của con người. Thời gian ngủ quá ít có thể khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó sẽ làm suy giảm h.am m.uốn t.ình d.ục. Vì vậy, việc điều trị ngưng thở khi ngủ cần được sắp xếp hợp lý, có thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, điều trị kịp thời chứng ngưng thở khi ngủ.

4. Béo phì hoặc tự ti​

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người càng béo phì thì h.am m.uốn t.ình d.ục càng thấp. Những người béo phì có xu hướng cảm thấy bất lực trong quan hệ t.ình d.ục và không thể tận hưởng khoái cảm khi ân ái. Ngoài ra, tự ti về cơ thể, ngoại hình của bản thân cũng sẽ ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục. Mỗi người đều có vẻ đẹp độc đáo của riêng mình, và họ cần phải chấp nhận ngoại hình và sự tự tin của bản thân để khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn.

5. Thuốc​

Một số loại thuốc trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống huyết áp, và thuốc chống AIDS và hóa trị cũng có thể làm giảm h.am m.uốn t.ình d.ục. Tuy nhiên, bạn không thể tự giảm lượng thuốc hoặc dừng thuốc, nếu giảm h.am m.uốn t.ình d.ục do dùng thuốc, hãy báo cho bác sĩ càng sớm càng tốt và đổi loại thuốc khác.

6. Trầm cảm và mãn kinh nữ​

Người bị trầm cảm không có hứng thú với bất kỳ ai hay bất cứ việc gì kể cả quan hệ t.ình d.ục. Tuy nhiên bạn cần biết trong thuốc có thành phần nào làm giảm h.am m.uốn t.ình d.ục khi dùng thuốc trong thời kỳ mãn kinh. Sau khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen trong cơ thể giảm xuống, âm đạo bị khô, đau rát khi quan hệ ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục, chỉ cần sử dụng đúng cách có thể cải thiện được vấn đề này.

7. Rối loạn cương dương​

Nam giới bị rối loạn cương dương lo lắng về việc làm bạn tình thất vọng mỗi khi quan hệ, và sự lo lắng này ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục của họ. Cả nam giới và phụ nữ nên quan tâm đến nhau và làm việc cùng nhau để đối phó với rối loạn cương dương.

8. Suy sinh dục​

Testosterone đóng vai trò quan trọng đối với h.am m.uốn t.ình d.ục, khi tuổi càng cao thì lượng testosterone sẽ giảm dần theo từng năm, dẫn đến suy sinh dục.

9. Mắc các bệnh phụ khoa​

Khi chị em mắc một số bệnh phụ khoa, dịch tiết ở vùng kín sẽ tăng lên và có mùi hôi đặc trưng, không thể che được ngay cả khi đã tắm nên ảnh hưởng đến h.am m.uốn t.ình d.ục của đối phương.

9 yếu tố trên sẽ ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục nên điều trị tích cực, cả hai vợ chồng nên duy trì sinh hoạt điều độ, tránh làm việc quá sức, học cách giảm stress, cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể.