- Tham gia
- 21/8/2012
- Bài viết
- 11.918
Không thể phủ nhận là giấc ngủ là một phần không thể thiếu của cuộc sống, như cơm ăn, nước uống hay không khí để hít thở hàng ngày. Nó ảnh hưởng đến cả thể lực và trí lực của con người. Mất ngủ có thể làm giảm khả năng học tập và ghi nhớ của con người, làm giảm khả năng chịu đau đớn…
Ngoài ra, sự rối loạn giấc ngủ của con người còn có thể gây ra những thảm họa lớn như chernobyl, Three Mile Island, …Vì thế có thời gian ngủ hợp lý và đảm bảo chất lượng của giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng.
Infographic dưới đây trình bày những mối liên hệ của giấc ngủ với đời sống và cho thấy tầm quan trọng của nó.
Ngoài ra, sự rối loạn giấc ngủ của con người còn có thể gây ra những thảm họa lớn như chernobyl, Three Mile Island, …Vì thế có thời gian ngủ hợp lý và đảm bảo chất lượng của giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng.
Infographic dưới đây trình bày những mối liên hệ của giấc ngủ với đời sống và cho thấy tầm quan trọng của nó.
27 độ nửa đêm đã trùm mền kín mít @@
Cơ mà hình như ngày 09 tiếng mới đủ
Hông dám đâu, nhớ hồi đó học gì mà đi ngủ đúng giờ lúc 09h tối và thức dậy lúc 06h sáng
15' nhỉ ngơi cũng đc mà 
