vanthien18
Thành viên
- Tham gia
- 10/4/2020
- Bài viết
- 11
Thực ra mình thấy có khá nhiều bài viết về cách loại bỏ sự trì hoãn rồi. Nhưng mình vẫn muốn chia sẽ đến các bạn 2 cách mà mình đang áp dụng và cảm thấy rất hiệu quả.
Thực ra cách thứ 2 thì có lẽ được nhiều người biết đến rồi, bởi đã được rất nhiều người chia sẽ cũng như ai theo dõi CEO Instagram sẽ biết thôi. Còn về phương pháp thứ nhất thì mình đã biết được khi đọc sách và xem TED.
Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích với bạn để laoij bỏ thói quen trì hoãn ngay hôm nay.
01. Phương pháp đưa ra lựa chọn
Viết đến đây, mình lại nhớ đến quyển sách Elon Musk – Tesla, SpaceX và sứ mệnh tìm kiếm một tương lai ngoài sức tưởng tượng. Nhiều bạn đọc sẽ nghĩ quyển sách này thì liên quan gì đến sự trì hoãn? Đúng vậy, nó không có mối liên hệ nào cả, nhưng có một đoạn trích mà mình cảm thấy ấn tượng trong kỹ năng thuyết phục người khác của Elon Musk.
Chi tiết đoạn trích như sau:
“Anh ấy không bảo, ‘Anh phải hoàn thành việc này trước 2 giờ chiều ngày thứ Sáu,'” Brogan giải thích. “Mà anh ấy sẽ nói, ‘Việc này là không thể, nhưng tôi cần hoàn thành trước 2 giờ chiều ngày thứ Sáu. Anh làm được không?’ Và nếu bạn bảo được, thì bạn sẽ không làm việc cật lực vì anh ấy bảo bạn làm thế. Mà vì chính bạn. Đó là sự khác biệt mà bạn cảm nhận được. – Trang 307
Chính xác thì Elon đã trao lại quyền quyết định và lựa chọn làm việc hết mình cho chính nhân viên được đặt câu hỏi. Điều này giúp tạo một mối liên kết mạnh mẽ trong tiềm thức buộc họ phải hoàn thành công việc mà họ chọn.
Tạm gọi là phương pháp lựa chọn và đưa ra quyết định
Ví dụ để loại bỏ sự trì hoàn đầu tiên ở đầu bài viết, hãy giơ hai tay của bạn lên khi báo thức reo, rồi tưởng tượng 2 tay đang nắm giữ 2 sự lựa chọn:
- Tay phải: Thức dậy ngay, chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hay làm bất kì điều gì mình thích
- Tay trái: Tiếp tục ngủ nướng và những hậu quả sau đó …
OK! đến đây thì bạn biết phải đưa ra quyết định nào để tốt nhất cho bản thân rồi đúng không? Hãy lấy hết dũng khi và sức bình sinh chọn tay phải và “VỨT” những gì đang cầm trên tay trái đi. “VỨT RỒI THÌ ĐỪNG LƯỢM LẠI NHÉ THANH NIÊN”.
Chỉ cần đưa ra được sự lựa chọn “không mấy khó khăn” ở trên thì bạn đã bôi trơn động cơ, các khớp xương và quan trọng hơn đó là tiềm thức để bạn có thể thức dậy dễ dàng hơn. Thành công loại bỏ sự trì hoãn đầu tiên trong ngày.
Tương tự hãy áp dụng để loại bỏ những trì hoãn còn lại nhé.
- Chọn đọc sách hay chơi game?
- Chọn làm việc hay xem phim?
- Học bài hay đi chơi?
Bạn biết sai lầm từ trước tới nay về sự lựa chọn của bạn không? Đó là bạn chỉ nghĩ quá nhiều về những gì bạn có trên “tay phải” mà hoàn toàn không nhìn xem “tay trái” có gì. OK đó không phải là sự lựa chọn để đưa ra quyết định. Mà chỉ là một suy nghĩ tiềm thức YẾU ỚT mà thôi.
02. PHƯƠNG PHÁP 05 PHÚT
Mỗi khi đối đầu trực diện với trì hoãn, hãy đánh lừa não bộ của bạn bằng phương pháp 5 phút. Đây là một phương pháp được Kevin Systrom – CEO của Instagram sử dụng thường xuyên.
Phương pháp 5 phút để loại bỏ trì hoãn
Chìa khóa của phương pháp 5 phút nằm ở việc hãy suy nghĩ: “Mình sẽ làm việc này trong 5 phút thôi, sau đó sẽ dừng lại và hoàn thành công việc”. Và một khi đã làm được 5 phút não bộ của bạn sẽ nhận ra rằng, “à, cũng đơn giản thôi, mình có thể làm tiếp thêm 30 phút nữa”. Bởi rào cản lớn nhất để vượt qua sự trì hoãn đó là bắt tay vào thực hiện công việc.
Đừng quên chia sẽ cũng như để lại những bình luận bên dưới để cùng List Sách hay nên đọc thảo luận và trao đổi nhé!
Bài viết liên quan: câu nói ngôn tình hay và ý nghĩa từ tiểu thuyết, phim Trung Quốc.
Thực ra cách thứ 2 thì có lẽ được nhiều người biết đến rồi, bởi đã được rất nhiều người chia sẽ cũng như ai theo dõi CEO Instagram sẽ biết thôi. Còn về phương pháp thứ nhất thì mình đã biết được khi đọc sách và xem TED.
Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích với bạn để laoij bỏ thói quen trì hoãn ngay hôm nay.
01. Phương pháp đưa ra lựa chọn
Viết đến đây, mình lại nhớ đến quyển sách Elon Musk – Tesla, SpaceX và sứ mệnh tìm kiếm một tương lai ngoài sức tưởng tượng. Nhiều bạn đọc sẽ nghĩ quyển sách này thì liên quan gì đến sự trì hoãn? Đúng vậy, nó không có mối liên hệ nào cả, nhưng có một đoạn trích mà mình cảm thấy ấn tượng trong kỹ năng thuyết phục người khác của Elon Musk.
Chi tiết đoạn trích như sau:
“Anh ấy không bảo, ‘Anh phải hoàn thành việc này trước 2 giờ chiều ngày thứ Sáu,'” Brogan giải thích. “Mà anh ấy sẽ nói, ‘Việc này là không thể, nhưng tôi cần hoàn thành trước 2 giờ chiều ngày thứ Sáu. Anh làm được không?’ Và nếu bạn bảo được, thì bạn sẽ không làm việc cật lực vì anh ấy bảo bạn làm thế. Mà vì chính bạn. Đó là sự khác biệt mà bạn cảm nhận được. – Trang 307
Chính xác thì Elon đã trao lại quyền quyết định và lựa chọn làm việc hết mình cho chính nhân viên được đặt câu hỏi. Điều này giúp tạo một mối liên kết mạnh mẽ trong tiềm thức buộc họ phải hoàn thành công việc mà họ chọn.
Tạm gọi là phương pháp lựa chọn và đưa ra quyết định
Ví dụ để loại bỏ sự trì hoàn đầu tiên ở đầu bài viết, hãy giơ hai tay của bạn lên khi báo thức reo, rồi tưởng tượng 2 tay đang nắm giữ 2 sự lựa chọn:
- Tay phải: Thức dậy ngay, chạy bộ để rèn luyện sức khỏe hay làm bất kì điều gì mình thích
- Tay trái: Tiếp tục ngủ nướng và những hậu quả sau đó …
OK! đến đây thì bạn biết phải đưa ra quyết định nào để tốt nhất cho bản thân rồi đúng không? Hãy lấy hết dũng khi và sức bình sinh chọn tay phải và “VỨT” những gì đang cầm trên tay trái đi. “VỨT RỒI THÌ ĐỪNG LƯỢM LẠI NHÉ THANH NIÊN”.
Chỉ cần đưa ra được sự lựa chọn “không mấy khó khăn” ở trên thì bạn đã bôi trơn động cơ, các khớp xương và quan trọng hơn đó là tiềm thức để bạn có thể thức dậy dễ dàng hơn. Thành công loại bỏ sự trì hoãn đầu tiên trong ngày.
Tương tự hãy áp dụng để loại bỏ những trì hoãn còn lại nhé.
- Chọn đọc sách hay chơi game?
- Chọn làm việc hay xem phim?
- Học bài hay đi chơi?
Bạn biết sai lầm từ trước tới nay về sự lựa chọn của bạn không? Đó là bạn chỉ nghĩ quá nhiều về những gì bạn có trên “tay phải” mà hoàn toàn không nhìn xem “tay trái” có gì. OK đó không phải là sự lựa chọn để đưa ra quyết định. Mà chỉ là một suy nghĩ tiềm thức YẾU ỚT mà thôi.
02. PHƯƠNG PHÁP 05 PHÚT
Mỗi khi đối đầu trực diện với trì hoãn, hãy đánh lừa não bộ của bạn bằng phương pháp 5 phút. Đây là một phương pháp được Kevin Systrom – CEO của Instagram sử dụng thường xuyên.
Phương pháp 5 phút để loại bỏ trì hoãn
Chìa khóa của phương pháp 5 phút nằm ở việc hãy suy nghĩ: “Mình sẽ làm việc này trong 5 phút thôi, sau đó sẽ dừng lại và hoàn thành công việc”. Và một khi đã làm được 5 phút não bộ của bạn sẽ nhận ra rằng, “à, cũng đơn giản thôi, mình có thể làm tiếp thêm 30 phút nữa”. Bởi rào cản lớn nhất để vượt qua sự trì hoãn đó là bắt tay vào thực hiện công việc.
Đừng quên chia sẽ cũng như để lại những bình luận bên dưới để cùng List Sách hay nên đọc thảo luận và trao đổi nhé!
Bài viết liên quan: câu nói ngôn tình hay và ý nghĩa từ tiểu thuyết, phim Trung Quốc.
