10 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nhiễm độc

Chất độc có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta, có thể là trong không khí chúng ta hít thở, nước chúng ta uống hoặc thực phẩm chúng ta ăn. Ngay cả điện thoại thông minh yêu thích của bạn là một nơi bẩn thỉu, có đủ vi khuẩn để khiến bạn bị bệnh nặng. Các độc tố hàng ngày đang tích tụ trong cơ thể chúng ta, và nếu nó đạt đến điểm bùng phát, bạn có thể bị bệnh nặng.

Để giúp bạn nhận ra rằng đã đến lúc phải cảnh giác, Bright Side đã biên soạn một danh sách các triệu chứng cho thấy tình trạng quá tải độc tố trong cơ thể bạn. Để tìm hiểu làm thế nào để thải độc, đọc thêm phần cuối nhé

Bạn bị táo bón.

Khi chúng ta ăn thực phẩm, chúng ta cũng vô tình tiêu thụ rất nhiều hóa chất đi kèm, chẳng hạn như chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo. Ruột được giao nhiệm vụ tiêu hóa cũng phải đối mặt với các chất độc này. Sự tích tụ độc tố này có thể dẫn đến đau dạ dày và táo bón.

Ăn thực phẩm hữu cơ, hạn chế uống rượu và uống nhiều nước sẽ giúp giải quyết vấn đề.

Bạn có sương mù não.

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, bối rối và không thể tập trung ngay cả vào buổi sáng sau một giấc ngủ ngon lành, các chất độc hại có thể gây rối cho bạn. Những độc tố này gây ra một loạt các phản ứng làm khô các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động. Nó giống như những gì xảy ra khi bạn đổ dầu vào xe.

Khử mùi không tốt và bạn vẫn cảm thấy hôi thối.

Bạn đã tắm buổi sáng, khử mùi, và trong tàu điện ngầm, mọi người co giật mũi khi bạn đến gần họ. Bạn đoán: độc tố có thể khiến bạn bốc mùi! Những chất độc này, khi được tiêu hóa, sẽ tạo ra khí và mùi hôi khi thoát ra khỏi lỗ chân lông của bạn có thể tạo ra mùi hôi có thể cạnh tranh với mùi đánh rắm

Đau khớp và cơ bắp đang xuống dóc


Nếu bạn tập đẩy mình tại phòng tập thể dục hoặc thực hiện một số bài tập về thể chất, nhưng bạn vẫn bị đau cơ và khớp, tích tụ độc tố có thể là lý do. Đau nhức cơ thể là những chỉ số mà bạn có thể bị viêm không kiểm soát được trong cơ thể, vì vậy nếu bạn không có lý do nào khác cho tình trạng viêm, hãy thử thải độc

Những nhược điểm mới xuất hiện trên da của bạn.


Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta và thường xuyên bị ô nhiễm. Ngoài ra, các sản phẩm như dầu gội, dầu xả, xà phòng và kem dưỡng da mà chúng ta sử dụng có thể chứa các hóa chất độc hại. Tiếp xúc với rất nhiều hóa chất độc hại có thể dẫn đến các triệu chứng như mụn trứng cá, phát ban và bệnh chàm.

Khó ngủ


Một mặt, sự tích tụ độc tố khiến bạn cảm thấy kiệt sức và mặt khác, làm cho vấn đề tồi tệ hơn, có thể làm hỏng giấc ngủ của bạn. Một lượng lớn chất độc trong cơ thể có thể khiến mức độ hormone Cortisol kiểm soát giấc ngủ bị lung lay, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Mất ngủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy nếu bạn nghĩ rằng giấc ngủ ngày càng khó khăn hơn, hãy cân nhắc thực hiện thải độc

Bạn tăng cân


Mặc dù tất cả các bài tập tuyệt vời mà bạn đang làm tại phòng tập thể dục, nếu bạn vẫn tiếp tục tăng cân, có thể có điều gì đó không ổn với hormone của bạn. Các độc tố có thể tác động xấu đến mức độ của một số hormone trong cơ thể, bao gồm cả những chất chịu trách nhiệm duy trì cân nặng. Chuyển sang chế độ ăn uống hữu cơ lành mạnh và thải độc sẽ giúp ích.

Hơi thở của bạn có mùi

Hôi miệng thường là triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa. Nó xảy ra khi hệ thống tiêu hóa của bạn phải vật lộn để tiêu hóa tất cả những gì bạn ăn. Nhưng vấn đề tiêu hóa cũng có thể xảy ra khi gan của bạn chiến đấu để làm sạch tất cả các độc tố tích lũy. Loại bỏ các độc tố là cách duy nhất để bạn giải quyết vấn đề này.

Móng chân của bạn dễ gãy và trông xấu xí.

Trọng lực kéo chất độc xuống cơ thể bạn, và móng chân của bạn có thể là thứ phải chịu đựng. Các ngón chân, trong phần lớn thời gian trong ngày, vẫn ở trong tất và giày tối màu, một hệ sinh thái mà nấm yêu thích. Những thứ này kết hợp để làm cho móng chân trở thành điểm nóng cho nấm phát triển. Trong khi có các ứng dụng dược phẩm được quy định để đối phó với nó, điều trị từ bên trong bằng cách cai nghiện là cách toàn diện để đi.

Bạn đang rụng tóc nhanh hơn.

Rụng tóc không phải là triệu chứng của tình trạng quá tải độc hại gây ra bởi các độc tố hàng ngày. Nó có thể là chất độc độc hại hơn như asen, chì và tali (được tìm thấy trong khói thuốc lá) trong số những chất khác, thậm chí có thể gây chết người. Vì vậy, đừng để rụng tóc và vội vàng đến bác sĩ của bạn.

Thêm: Cách thải độc


Nếu bạn thấy mình trải qua một hoặc nhiều điều kiện được mô tả ở trên, thực hiện quá trình thải độc có thể là một ý tưởng tốt. Mặc dù có sẵn các quy trình cai nghiện phức tạp hơn, nhưng thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản cũng có thể giúp ích.

Uống nhiều nước. Nó giúp loại bỏ độc tố ra ngoài.
Chất độc tàn phá gan. Để giữ cho gan chắc khỏe, hãy uống trà bồ công anh hoặc thêm rau mùi tây hoặc cây kế sữa vào bữa ăn của bạn.
Luyện tập yoga. Nó cải thiện lưu thông cơ thể và giúp loại bỏ độc tố.
Đánh răng vào buổi tối sau bữa tối. Đừng quên sử dụng một dụng cụ cạo lưỡi quá.
Chỉ ăn thực phẩm sạch, toàn bộ và hữu cơ.
Thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn uống của bạn.
Chỉ sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên không có mùi thơm và các độc tố khác.

Bạn của bạn có từng chia sẻ với bạn về vấn đề này không? Chia sẻ bài viết này với họ! Và nếu bạn đã tự mình trải nghiệm chúng, bây giờ bạn đã biết nguyên nhân có thể là gì. Chia sẻ kinh nghiệm thải độc của bạn với chúng tôi trong các ý kiến.

cảm ơn bài viết chia sẽ hay