- Tham gia
- 13/9/2010
- Bài viết
- 181
Để duy trì được sự mạnh khỏe, nữ giới cần tránh 6 việc dưới đây.
U sầu
Trong cuộc sống thường khó tránh được phiền não, để ưu sầu phiền não cất giữ ở trong lòng đương nhiên là không tốt. Vì thế nên học cách điều tiết tâm lý, tìm mọi cách để phát ra hoặc chuyển dịch nó đi. Ví dụ như tìm bạn thân, bạn tốt để nói chuyện, nói ra là hay nhất hoặc thả hồn vào non nước, chạy đến chỗ có cảnh để ngắm, làm cho tâm hồn phấn chấn.
Uống trà đặc
Rất nhiều phụ nữ có thói quen uống trà, trà có thể tiêu trừ mệt mỏi, tỉnh não hưng phấn tinh thần, từ đó nâng cao hiệu quả công việc. Ưu điểm của uống trà đương nhiên không ít, tuy nhiên trong trà chứa theophylline, gây phản ứng hóa học với một số loại thuốc. Trà là một loại thuốc kích thích acid dạ dày bài tiết, thời gian dài acid dạ dày bài tiết quá nhiều, thủ phạm gây ra loét dạ dày. Vì vậy khi uống trà nên thêm vào một ít sữa, đường để giảm nhẹ sự kích thích của acid dạ dày.
Hút thuốc giải tỏa tâm trạng
Hiện tại, rất nhiều phụ nữ cho rằng hút thuốc là thời thượng, thực tế hút thuốc chỉ có hại chứ chẳng có chút lợi nào, phụ nữ hút thuốc càng có hại nhiều hơn nam giới.Theo thống kê: phụ nữ hút thuốc gây nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 10 lần so với người bình thường, làm quá trình mãn kinh sớm 1-3 năm. Bà bầu hút thuốc sinh con dị dạng cao gấp 2,5 lần so với người không hút. Thiếu nữ hút thuốc sẽ nhanh bị lão hoá.
Mượn rượu giải sầu
Phụ nữ đảm nhận công việc quan trọng trong công việc thường gặp phải oan ức, khó khăn và công kích, một vài người mượn rượu giải sầu hoặc là xem rượu là một hành vi thời thượng trong phương thức sống hiện đại. Thực ra, mượn rượu giải sầu thì sầu càng sầu. Hơn thế còn làm cho hệ thống thần kinh bị tổn thương, điều này rất nguy hiểm.
Trang điểm quá đậm
Do nhu cầu hoặc đặc điểm công việc, trang điểm thích hợp cho bản thân mình đương nhiên là cần thiết, nhưng trang điểm quá đậm thì lâu dài sẽ gây hại. Dù mỹ phẩm nào cũng đều là các hoá chất (nào chất bảo quản…).
Theo Dân trí
U sầu
Trong cuộc sống thường khó tránh được phiền não, để ưu sầu phiền não cất giữ ở trong lòng đương nhiên là không tốt. Vì thế nên học cách điều tiết tâm lý, tìm mọi cách để phát ra hoặc chuyển dịch nó đi. Ví dụ như tìm bạn thân, bạn tốt để nói chuyện, nói ra là hay nhất hoặc thả hồn vào non nước, chạy đến chỗ có cảnh để ngắm, làm cho tâm hồn phấn chấn.
Uống trà đặc
Rất nhiều phụ nữ có thói quen uống trà, trà có thể tiêu trừ mệt mỏi, tỉnh não hưng phấn tinh thần, từ đó nâng cao hiệu quả công việc. Ưu điểm của uống trà đương nhiên không ít, tuy nhiên trong trà chứa theophylline, gây phản ứng hóa học với một số loại thuốc. Trà là một loại thuốc kích thích acid dạ dày bài tiết, thời gian dài acid dạ dày bài tiết quá nhiều, thủ phạm gây ra loét dạ dày. Vì vậy khi uống trà nên thêm vào một ít sữa, đường để giảm nhẹ sự kích thích của acid dạ dày.
Hút thuốc giải tỏa tâm trạng
Hiện tại, rất nhiều phụ nữ cho rằng hút thuốc là thời thượng, thực tế hút thuốc chỉ có hại chứ chẳng có chút lợi nào, phụ nữ hút thuốc càng có hại nhiều hơn nam giới.Theo thống kê: phụ nữ hút thuốc gây nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 10 lần so với người bình thường, làm quá trình mãn kinh sớm 1-3 năm. Bà bầu hút thuốc sinh con dị dạng cao gấp 2,5 lần so với người không hút. Thiếu nữ hút thuốc sẽ nhanh bị lão hoá.
Mượn rượu giải sầu
Phụ nữ đảm nhận công việc quan trọng trong công việc thường gặp phải oan ức, khó khăn và công kích, một vài người mượn rượu giải sầu hoặc là xem rượu là một hành vi thời thượng trong phương thức sống hiện đại. Thực ra, mượn rượu giải sầu thì sầu càng sầu. Hơn thế còn làm cho hệ thống thần kinh bị tổn thương, điều này rất nguy hiểm.
Trang điểm quá đậm
Do nhu cầu hoặc đặc điểm công việc, trang điểm thích hợp cho bản thân mình đương nhiên là cần thiết, nhưng trang điểm quá đậm thì lâu dài sẽ gây hại. Dù mỹ phẩm nào cũng đều là các hoá chất (nào chất bảo quản…).
Theo Dân trí
