Mỡ bụng khiến bạn cảm thấy phiền toái và mất tự tin? Thay vì ăn kiêng khắc khổ và nhiều nguy hiểm, hãy thử tập thói quen ăn uống có khoa học dưới đây để giảm béo , giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhé!
1. Nhớ ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp cho cơ thể nguồn...