Các loại trái cây như bơ, cà chua, việt quất, bưởi, chuối... Không chỉ cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể, hơn thế chúng còn giàu chất xơ và ít calo nên rất thích hợp cho việc giảm cân của mẹ sau sinh.
1. Quả bơ
Trong trái bơ còn chứa a-xit oelic giúp cơ thể làm giảm cơn thèm ăn
Theo các...