Một vóc dáng cân đối, một cơ thể khỏe mạnh, một thân hình đẹp, cơ thể săn chắc là điều mà tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn. Để có được những điều trên nhiều chị em phải bỏ hàng giờ miệt mài trong phòng tập Gym, Yoga.. cùng chế độ ăn uống – tập luyện khắt khe. Đối với chị em làm văn phòng, đã...