Kết quả tìm kiếm

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng mỗi khi bạn đi vệ sinh, bạn có cơ hội kiểm tra sức khỏe của mình. Bằng cách kiểm tra màu sắc của nước tiểu, bạn có thể thấy cơ thể bạn đang hoạt động tốt hay bạn cần đi khám bác sĩ. Nghe có vẻ dễ dàng, phải không? Bây giờ bạn chỉ cần biết những lý do có thể (nghiêm trọng...

Tất cả mọi thứ chúng ta thấy chiếm 80% số ký ức của chúng ta. Do đó, điều thực sự quan trọng là bảo vệ đôi mắt của chúng ta và đảm bảo chúng ta thấy mọi thứ xung quanh chúng ta. Tất cả chúng ta đều có vấn đề với đôi mắt của mình ít nhất một lần trong cuộc sống của chúng ta. Các vấn đề về mắt có...

Ngày nay, có một lối sống lành mạnh là khá hợp thời và nó thực sự là một điều tuyệt vời và tích cực để thiết lập như một mục tiêu. Một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất, giấc ngủ ngon - tất cả những điều này làm cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc. Nhưng có một số hoạt động xuất hiện...

Khoảng 15% dân số bị mắc chứng mất ngủ. Mọi người cần khoảng 8 giờ ngủ ngon mỗi đêm để hỗ trợ sức khỏe sinh lý và tâm lý. Chúng tôi đã nghiên cứu lý do mất ngủ và tìm ra phương pháp hiệu quả để loại bỏ nó. Bằng cách làm theo các khuyến nghị đơn giản này từ Bright Side, bạn sẽ có thể trị được...

Carbohydrate tăng hiệu suất thể thao và tối đa hóa độ bền bỉ. Đó là lý do tại sao có rất nhiều đồ uống năng lượng, đòn xà và đồ uống lắc có sẵn tại các cửa hàng thể thao. Nhưng còn nước đường thì sao? Bài viết này cho thấy những hiệu ứng đáng ngạc nhiên của nước đường Theo Bộ Y tế và Dịch vụ...

Nhiều trẻ bắt đầu ăn các thực phẩm có chứa nhiều đường khi còn rất nhỏ. Điều này làm cho vị giác của trẻ làm giảm độ nhạy cảm của chúng, vì vậy thức ăn bình thường dường như không hấp dẫn nữa. Ngoài ra còn có các loại thực phẩm mà trẻ em không nên ăn vì các đặc điểm sinh lý của cơ thể. Chúng...

Tóc đẹp là một tài sản to lớn cho bất cứ ai và tinh dầu là cách giúp đỡ tuyệt vời để có được mái tóc đẹp. Chúng cực kỳ mạnh mẽ và có thể được sử dụng để chăm sóc tóc, để tăng cường, tăng trưởng, phục hồi tổn thương, và như một phương thuốc hiệu quả chống rụng tóc. Tinh dầu đã được sử dụng qua...

Gần 50% số người trên thế giới bị đau đầu. Đau đầu nằm trong danh sách top 10 (ở nam giới) của Tổ chức Y tế Thế giới và 5 (ở phụ nữ) là nguyên nhân phổ biến nhất của sự ốm yếu. Trong bài viết này, chúng tôi đã thu thập một số nguyên nhân bất thường gây đau đầu, phát hiện ra các loại đau đầu khác...

Ăn chay đang trở nên phổ biến rộng rãi như là một lựa chọn chế độ ăn uống, nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn ăn chay? Chúng tôi đã nghiện cứu và phát hiện ra. Chúng tôi biết độc giả của chúng tôi rất đẹp và tuyệt vời, vì vậy chúng tôi tiếp tục thu thập các mẹo và thủ thuật để...

Dưới đây là 7 bài kiểm tra nhanh mà bạn có thể làm để đánh giá tình trạng của cơ thể. Hầu hết thời gian, tốt nhất là tìm hiểu về vấn đề sức khỏe càng sớm càng tốt để tránh gây hại nhiều hơn trong tương lai. Bright Side muốn giúp cho bạn khỏe mạnh, vì vậy chúng tôi khuyến khích bạn thực hiện...

Cơ thể người lớn bao gồm 50% đến 60% lượng nước. Chất lỏng này rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và điều quan trọng là cơ thể chúng ta sẽ hoạt động tốt. Nhưng bạn nên uống nó như thế nào - lạnh hoặc ấm, và cách nào là tốt hơn? Hầu hết chúng ta có xu hướng chọn một ly nước lạnh, đặc...

Những điều căn bản về lối sống lành mạnh dường như luôn ở trong ký ức của chúng ta và trở thành những lẽ thật được chấp nhận. Cân sức khỏe của bạn hiển thị số cân cao hơn mức bạn thường thấy, tất cả những sự thật này sẽ xuất hiện trong đầu bạn. Bạn tin rằng chúng có thể giúp bạn lấy lại vóc...

Bắp chân là cơ rất khó thay đổi, nhưng khó không có nghĩa là không thể. Có những bài tập đơn giản và rất hiệu quả mà không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào. Có thể mất nhiều thời gian hơn để có được bắp chân hoàn hảo bởi vì nó không giống cơ khác, nhưng tính nhất quán là chìa khóa để thành công...

Nếu bạn cảm thấy như bạn đã thử hoàn toàn mọi thứ - ăn kiêng, đếm calo, tập thể dục hàng giờ, và lịch trình cho bữa ăn tiếp theo và bạn vẫn chưa hoàn toàn hài lòng với kết quả, đừng bỏ cuộc. Rất có thể, lý do bạn vẫn không giảm cân được là do một thứ gì đó khác chứ không liên quan đến chế độ ăn...

Ngày qua ngày, mọi người trên khắp thế giới đang tìm kiếm những cách hiệu quả nhất để giữ cho làn da trẻ trung và xinh đẹp. Các nhà thẩm mỹ cung cấp hàng ngàn cách để giữ cho làn da của chúng ta săn chắc. Tuy nhiên, có những điều tự nhiên mà chúng ta không thể phủ nhận. Theo nghiên cứu, các dấu...

Bạn đã bao giờ mơ ước trở thành một siêu nhân: khỏe mạnh, tích cực hơn, thông minh hơn? Đây là tin tốt. Bright Side đã tìm thấy một vài mẹo bạn có thể sử dụng để nâng cấp bộ não lên một tầm cao mới. Và chúng rất đơn giản 1. Ngừng dai dẳng. Một khi bạn làm cho thói quen của bạn trở nên càu...

Chúng ta tiếp tục mua và sử dụng các sản phẩm để mang lại sự dễ dàng cho cuộc sống , và thật khó để tưởng tượng rằng các thói quen vô hại hàng ngày do hàng triệu người thực hiện có thể che giấu mối nguy hiểm tiềm ẩn. Nhưng thực tế nhất định làm bạn ngạc nhiên. Bright Side đã tạo ra một danh...

Hãy suy nghĩ bạn đã hoạt động theo thói quen vs máy móc bao nhiêu lần một ngày. Thật không may, một số hành động này có thể ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe của chúng ta Thoạt nhìn, chúng có vẻ không có hại, nhưng tác động tiêu cực của chúng tích lũy từng ngày. Bright Side quyết định kiểm tra...

Đôi khi những điều chúng ta yêu thích thực sự có thể có hại. Và thật không may khi hậu quả làm bạn xấu đi hoặc tệ hơn, khiến bạn cảm thấy như bị bệnh. Để tránh những cảm giác khó chịu và để cung cấp cho bạn một ngoại hình đẹp, Bright Side muốn cung cấp cho bạn một số thực phẩm bạn có thể muốn...

Hoạt động thể chất có thể làm cho một người mạnh mẽ hơn, cải thiện hiệu quả của bộ não và các cơ quan khác, điều chỉnh giấc ngủ của họ, giúp họ đạt được thân hình lý tưởng và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người mới bắt đầu và thậm chí cả những khách đến phòng tập thể dục cao cấp...