Kết quả tìm kiếm

Đôi khi ý nghĩa của tất cả mọi thứ xung quanh bị mất và chúng ta gặp khó khăn trong cuộc sống. Một số người có xu hướng đổ lỗi cho những người khác trong tình huống này,sự cô lập bản thân khỏi môi trường xung quanh của họ, và một số vượt qua những trở ngại của họ và tiếp tục đi về phía trước...

Đôi khi, chúng ta muốn giảm một vài cân Anh. Chúng ta muốn có thân hình đẹp để xuất hiện ở những sự kiện như prom, đám cưới sắp tới hoặc tốt nghiệp. Nhưng điều đó có nghĩa là chúng ta phải giới hạn bản thân với lối sống tẻ nhạt không có gì ngoài những hạn chế về calo, kích thước phần giới hạn và...

Mọi người thường cảm thấy mệt mỏi. Nhưng nếu có điều gì đó liên tục làm phiền bạn một thời gian, bạn nên coi trọng sức khỏe của mình. Có lẽ đó là sự căng thẳng. Nhiều bác sĩ nói rằng nó có thể gây ra các bệnh khác nhau. Bright Side đã chọn một vài trong số các triệu chứng phổ biến nhất cho thấy...

Bạn vẫn tin vào tiên răng sao? Đã đến lúc dừng lại và trở thành tiên răng! Răng của bạn, giống như bất kỳ phần nào khác của cơ thể, nó yêu cầu bạn chú ý và chăm sóc thích hợp. Nếu bạn không thích đến nha sĩ, bạn có thể tự mình ngăn ngừa sâu răng. Các bác sĩ khuyên kết hợp vệ sinh răng miệng với...

Bạn có thể tìm thấy hàng triệu mẹo trên internet về cách duy trì sức khỏe và hấp dẫn: đếm calo, tập thể thao, ăn ít hơn, v.v. Nhưng các nhà khoa học có quan điểm khác. Dưới đây là 14 lời khuyên đã được chứng minh khoa học để giúp bạn luôn khỏe mạnh Chúng tôi đã thu thập một số lời khuyên để...

True Health Initiative được biết đến trên toàn thế giới như là một tổ chức có một cách tiếp cận thay thế cho các vấn đề sức khỏe. Các bác sĩ làm việc tại True Health Initiative cố gắng giảm sự căng thẳng xung quanh các vấn đề sức khỏe. Ngày nay, theo các bác sĩ, mọi người chú ý quá nhiều đến sức...

Có một số lý do tại sao bạn muốn giảm cân. Nhưng không có nhiều người thích ăn kiêng và hạn chế bản thân họ. Một số nghiên cứu đã cung cấp cách để giảm cân mà không cần tránh các loại thực phẩm yêu thích của chúng ta. Và chúng tôi đã thu thập những cách tốt nhất trong số chúng! Chúng tôi tập...

Các vết rạn da trông giống như vết sẹo màu trắng và tím ảnh hưởng đến gần 90% phụ nữ sau khi mang thai. Chúng cũng có thể xuất hiện ở nam giới và thanh thiếu niên. Các vết rạn da được coi là một vấn đề và mọi người đều muốn loại bỏ chúng. Trong bài viết này, chúng tôi quyết định tìm hiểu cách...

Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất sau nước và được thưởng thức rộng rãi trên toàn thế giới. Thức uống thơm này thường được làm từ lá Camellia sinensis, một loại cây thường xanh có nguồn gốc ở châu Á. Uống trà có nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm ngăn ngừa các tế bào máu đỏ khỏi bị hư và...

Đôi mắt ngứa khiến bạn lo lắng? Vâng, bạn không đơn độc. Vi khuẩn, virus, chất gây dị ứng và chất kích thích là 4 tác nhân chính gây ra mắt màu hồng. Khi nói đến chất gây dị ứng và kích thích, biết bạn đang ở đâu hoặc những gì bạn chạm vào có thể cung cấp cho bạn manh mối khá tốt. Đối với các...

Vào ngày 21 tháng 6, thế giới kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga, còn được gọi là Ngày Yoga. Tất cả chúng ta đều tập yoga như một hoạt động thể chất và tinh thần giúp chúng ta thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức chịu đựng và sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, tập yoga có thể là một biện pháp khắc phục...

Đừng cố thay đổi chính mình trong chớp mắt. Bắt đầu kiên nhẫn. Phải mất nhiều năm để có được tư thế tốt, và có một số bài tập để sửa nó. Bright Side đã chuẩn bị một bài viết đặc biệt cho việc này. Duỗi thẳng lưng và chúng ta sẽ bắt đầu! Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của tư thế tốt...

Nếu đi đến bệnh viện không phải là điều yêu thích của bạn nhưng bạn vẫn quan tâm đến sức khỏe của bạn, thì bài viết này là dành cho bạn. Bright Side cung cấp cho bạn cơ hội để thực hiện một vài bài kiểm tra đơn giản giúp bạn theo dõi tình trạng cơ thể của bạn. Sự mềm dẻo Để thực hiện bài...

Hiện có hơn 3 tỷ người bị các vấn đề về răng miệng trên toàn thế giới và con số này đã tăng nhanh chóng trong vài năm qua. Đau răng là thứ mà chúng ta đã từng trải qua trong quá khứ và có hàng tá nguyên nhân có thể dẫn đến đau răng. Ví dụ, các chất trám lỏng, sâu răng, răng nứt hoặc thậm chí...

Tất cả các loại cơ thể đều xinh đẹp, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mọi người luôn lưu trữ các loại chất béo ở những khu vực nhất định của cơ thể của họ? Một số phụ nữ có xu hướng tăng cân ở khu vực giữa bụng của họ, những người khác thì xung quanh hông và đùi. Chúng ta đều có "các vấn đề ở...

Mọi người vốn cố gắng hướng tới một cuộc sống yên bình, không bị căng thẳng và lo lắng. Yên bình có nghĩa là ở cả bên trong và hoàn cảnh bên ngoài. Nếu bạn đang cố gắng tìm sự yên bình, bạn có thể bắt đầu bằng việc tìm kiếm sự yên bình trong chính mình. Hơn nữa bản chất yên bình là sự tương tác...

Ăn một chế độ cân bằng dinh dưỡng và lành mạnh đã được khoa học chứng minh là phát ra những rung cảm tích cực, nhưng có thể khó duy trì khi bạn đã có một ngày tồi tệ và muốn ăn món ngọt 9 loại thực phẩm đơn giản này đã được chứng minh là bạn có thể hết cau mày và giúp giảm cân. Danh sách bao...

Bạn bắt đầu một chế độ ăn uống mới bao nhiêu lần trong một năm? Nó có thực sự hiệu quả không? Chúng tôi tin rằng giảm cân không phải phức tạp. Tất cả những gì bạn phải làm là xây dựng thói quen đơn giản để trọng lượng giảm đi. Dưới đây là 8 lời khuyên đã được khoa học chứng minh để giúp bạn đạt...

Giữ nước, còn được gọi là phù nề, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Nó có thể gây sưng ở bàn tay, bàn chân, mắt cá chân và chân. Phụ nữ cũng có thể bị giữ nước trong thời gian mang thai hoặc trước thời kỳ hàng tháng của họ. Có một số lý do tại sao nó lại xảy ra, nhưng hầu...

Hầu hết mọi người sống trong một thế giới nhịp độ nhanh, luôn luôn vội vã và không đủ thời gian để tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết quả là, chúng ta vô thức nhồi nhét cơ thể mình với các loại thực phẩm gây ra rất nhiều tác hại và gây áp lực lên các cơ quan của chúng ta. Nó có thể phục...