Tác hại của việc không ăn sáng

đối với những bạn muốn giảm cân nhất thiết phải ăn sáng nhé nếu bỏ bữa sáng bữa chưa các bạn ăn bù thì không có tác dụng gì đâu

Mình thì buổi sáng có đi làm, nhưng thường đi làm trễ mà bỏ qua bữa sáng luôn, biết là hại nhưng vẫn chưa sữa được chắc phải cố gắng tập ăn sáng chứ không đau bao tử quá

Mình vẫn biết thế, nhưng vẫn lười ăn sáng...1 ly cà phê sữa thay cho buổi sáng

Hôm nào cũng chạy vội đi học, chẳng kịp ăn sáng

Ghê quá.mình ko ăn sáng bao giờ vì toàn dậy muộn

mình cũng vậy, luôn bỏ bữa ăn sáng vì lười thức dậy sớm, toàn ăn bánh mì cho qua bữa!

hatthoc30 thực ra cũng biết ăn sáng có lợi ích ntn , có điều toàn dậy muộn rồi lại vội vã đi làm chả kịp ăn . Hôm nào mà ăn thì toàn lòng lợn tiết canh ,phê tới tận tối luôn )))

bảo sao tôi già nhanh thế này. nhưng bận ko có thời gian thì phải làm sao?

mình hay bỏ bữa sáng lắm, từ giờ phải ăn sáng mới được

Mình cũng biết là nó có nhiều tác hại lắm nhưng mà lười ăn nó thành thói quen mất rồi. Chắc bây giờ tập ăn sáng thôi

Ăn uống. Haizz vấn đề muôn thuở.

mình hay nhịn buổi sáng lắm chả biết lại hại nhiều vậy hic hic

CẢ đêm không ăn, đường nó tụt xuống mức thấp rồi, sáng khoog ăn thì tinh thần đau mà học hì

Đọc bài này đi nè.
Skip Reske's ESL BITS - ESL English Listening Advanced - Intermediate - Songs - Audiobooks
Hồi h nghe quài mà toàn nói suôn không. Tóm lại ăn hay ăn không ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa các bữa ăn sau đó bạn ơi. Đừng quang trọng hóa lên thế

Mình cũng thuộc thể loại rất lười ăn sáng, có sẵn đồ ăn rồi mà lười nhai. uống 1 ly nước là tỉnh queo

Mà mình không hiểu sao nếu không ăn sáng thì khoảng tầm 12h kém 10 mình mới thấy đói. Hễ cứ mỗi lần ăn sáng thì khoảng 10h - 10h 30' đã thấy đói rồi là sao nhỉ?

h thì đã biết tại sao mình lại trông lớn trc tuổi rồi

Minh vua ko an sang hom nay! Tinh de cho giam can vi toi an nhieu qua sang van chua tieu an nua kheo lai boi thuc nen nhin an sang di học. Cuoi tiet 5 vua dau dau vua doi con cao ruot gan.

Hôm qua đi học muộn quên ăn sáng mà đang bệnh thế là trưa đi học về......kiệt sức rồi bị.... Đưa vào bệnh viện.... Ắc Ắc....

Cũng biêt là không ăn sáng có hại lắm, nhưng mà nhiều lúc lười và vội lại thôi

Mình rất chăm chỉ ăn sáng.