Ngày mới sẽ nhẹ nhàng hơn nếu không làm 4 điều này

Thú nhận đi, ngay khi tỉnh giấc, bạn đã cầm điện thoại và kéo lên kéo xuống phải không? Bạn thanh minh rằng bạn phải kiểm tra thế giới đã làm gì trong lúc bạn ngủ?
Sau đây là những lý do mà tôi sẽ đưa ra để chứng minh cho bạn thấy rằng, thật sự bạn cần khởi đầu một ngày mới bằng cách không "vồ" ngay lấy cái điện thoại của mình!

"Ngày này năm xưa"

Không thể phủ nhận sự thành công của ông hoàng Facebook khi đã đưa ra ứng dụng cực kỳ lý thú và hữu ích này. Nó khiến chúng ta mong chờ đến ngày mới hơn để xem lại cũng đúng ngày này năm xưa mình đã có tâm trạng gì, đi chơi ở đâu, trò chuyện với bạn bè như thế nào?



Tuy vậy, nếu mới sáng sớm, bạn đã xem lấy xem để những vấn đề đó sẽ dẫn đến việc bạn đắm chìm trong ký ức, chưa kể bạn có thế thấy những bức ảnh chụp với ex, những suy nghĩ quá ngu ngốc, những khoảng thời gian chỉ muốn quên đi.

Stalk Facebook người yêu cũ

Bạn vẫn lẳng lặng mỗi sáng "rình mò" facebook của người cũ? Người đó đang vui hay buồn? Hôm qua đã đi chơi cùng ai? Họ đã có người yêu mới chưa? Có status nào của họ thấp thoáng bóng dáng của bạn không?

Thật sự hai người đã chia tay. Bạn có nên tiếp tục để tâm trạng ngày mới của mình ảnh hưởng bởi một "người dưng ngược lối" này. Thậm chí tôi khẳng định nếu bạn phát hiện ra anh ta hay cô ta đã công khai tình cảm với người mới thì ngày mới của bạn sẽ thảm hại luôn!



Check email

Công việc không hề mất đi nếu bạn không check mail khi vừa mở mắt tỉnh dậy. "Dục tốc bất đạt" - bạn check mail và thấy hàng tỷ tỷ việc phải làm bạn cũng không hề bật ngay ra khỏi gi.ường lao đến công sở. Thay vào đó, chắc chắn bạn sẽ ôm gối khóc ròng vì biết một ngày trước mắt sẽ căng thẳng, bận rộn, áp lực và đắm chìm trong deadline như thế nào.



Xem cung hoàng đạo

"Ngày mới của bạn" đang là phong trào trên mạng hiện nay. Chưa ai kiểm chứng được mức độ chính xác của nó nhưng đảm bảo bạn sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, suy sụp khi đọc phải những dự báo đầy xui xẻo, khó khăn. Như một quy luật tâm lý, đảm bảo bạn chẳng còn hơi sức đâu mà mở mắt dậy chào ngày mới.



Smartphone với hàng loạt ứng dụng thông minh, tin tức cập nhật liên tục đã ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống, tâm trạng của mỗi chúng ta. Đã đến lúc bạn nên ra ngay khỏi gi.ường khi tỉnh dậy, pha cho mình một cốc chanh mật ong và ăn một bữa sáng no nê. Tôi chắc rằng ngày nào của bạn cũng sẽ nhẹ nhàng hơn nhiều.Goodluck you n me!

Để có thể tỉnh táo vào buổi sáng sớm, bạn không nên thức khuya mà hãy đi ngủ sớm. Khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn và phấn chấn. Nên ngủ ít nhất từ sáu đến tám giờ. Hơn nữa, ngủ đủ giấc cũng giúp có thêm năng lượng cho buổi sáng sớm.