tannguyen1910
Banned
- Tham gia
- 30/7/2016
- Bài viết
- 0
Ù tai có thể gây mất tập trung, khó ngủ, và tác động tới những hoạt động hàng ngày. những người bị ù tai do tác động của tiếng động lớn hay một số tác nhân do thuốc hoặc không rõ lý do. Theo TS Craig Newman, Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ chứng ù tai thường không có phương pháp điều trị tuy nhiên cũng có 1 số biện pháp để hạn chế hiện tượng này.
Tìm hiểu về ù tai: cach chua benh u tai
Điều chỉnh tâm lý. tương đối nhiều người đầu tiên bị chứng ù tai khi có triệu chứng lo âu, trầm cảm. căn nguyên bởi một vùng của não có chức năng như hệ thống phản ứng điều chỉnh cảm xúc và đây là tác nhân giảng giải vì sao có một số người kha là hay bị ù tai.
tư thế đúng. Theo các bác sỹ, các kết nối cơ-thần kinh ở cổ cũng có thể tăng hiện tượng ù tai ở các người dành nhiều thời gian ngồi bên máy tính. bởi vậy, bạn nên giữ phong thái ngồi thẳng để đôi tai phải thẳng với vai và hông.
chăm sóc răng mồm. Nghiến răng, nhai kẹo cao su tiềm ẩn tác nhân gây nên hiện tượng ù tai. Có 1 mối liên hệ giữa các trọng tâm của não điều khiển những cơ bắp để nhai và hệ thống thính giác. một nghiên cứu năm 2012 cho thấy, rối loạn thái dương hàm tác động nghiêm trọng gây nên tình trạng ù tai.
Bổ sung dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, mối địa chỉ giữa thiếu hụt vitamin B12 và kẽm, 2 chất này cấp thiết cho chức năng thần kinh hoạt động bình thường. chẳng hề việc bổ sung các chất này sẽ có thể giải quyết tình trạng ù tai, tuy vậy nhưng, các chất dinh dưỡng có thể giảm trạng thái này 30 đến 40%.
Giảm lo âu. những thuốc chống lo lắng trầm cảm alprazolam (Xanax) đã được chứng minh cải thiện chứng ù tai tới 76% số người sử dụng.
chăm sóc giấc ngủ. Giấc ngủ ngon có thể giúp bạn giảm bớt lo âu can dự tới ù tai. Để có giấc ngủ ngon, trước khi đi ngủ hạn chế uống cà phê, đi tắm trước khi đi ngủ. đặc trưng, nên ngủ trong ko gian lặng tĩnh, thoáng mát, tránh tiếng động.
một số mẹo nhỏ có thể tránh ù taiXem thêm về ù tai: viêm họng ù tai
Loại bỏ ráy tai. Tai có thể tự làm cho sạch, nhưng ở 1 số người, ráy tai quá nhiều sẽ gây kích ứng màng tai, ảnh hưởng thính giác và dễ gây nên ù tai.
Chú ý thuốc uống. 1 số loại thuốc dẫn tới tình trạng ù tai hoặc khiến cho trầm trọng thêm tình trạng ù tai. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh như erythromycin, vancomycin, và neomycin; thuốc ung thư như mechlorethamine và vincristine, thuốc lợi tiểu như bumetanid, acid ethacrynic, và furosemide, và thậm chí NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) như aspirin, ibuprofen, và naproxen. Cần tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu những loại thuốc này gây ra tình trạng ù tai trầm trọng.
Xem thêm: cách đi máy bay không bị ù tai
Kiểm tra sức khỏe. Điều trị hiện tượng ù tai bắt đầu bằng kiểm tra sức khỏe bao gồm bệnh tai trong, các khối u lành tính trên dây tâm thần kết nối tai trong và não, bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Nhưng thủ phạm thấy nhiều nhất là mất thính giác, làm các người mang bệnh khó khi nghe và dẫn tới chứng ù tai.
Tìm hiểu về ù tai: cach chua benh u tai
Điều chỉnh tâm lý. tương đối nhiều người đầu tiên bị chứng ù tai khi có triệu chứng lo âu, trầm cảm. căn nguyên bởi một vùng của não có chức năng như hệ thống phản ứng điều chỉnh cảm xúc và đây là tác nhân giảng giải vì sao có một số người kha là hay bị ù tai.
tư thế đúng. Theo các bác sỹ, các kết nối cơ-thần kinh ở cổ cũng có thể tăng hiện tượng ù tai ở các người dành nhiều thời gian ngồi bên máy tính. bởi vậy, bạn nên giữ phong thái ngồi thẳng để đôi tai phải thẳng với vai và hông.
chăm sóc răng mồm. Nghiến răng, nhai kẹo cao su tiềm ẩn tác nhân gây nên hiện tượng ù tai. Có 1 mối liên hệ giữa các trọng tâm của não điều khiển những cơ bắp để nhai và hệ thống thính giác. một nghiên cứu năm 2012 cho thấy, rối loạn thái dương hàm tác động nghiêm trọng gây nên tình trạng ù tai.
Bổ sung dinh dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, mối địa chỉ giữa thiếu hụt vitamin B12 và kẽm, 2 chất này cấp thiết cho chức năng thần kinh hoạt động bình thường. chẳng hề việc bổ sung các chất này sẽ có thể giải quyết tình trạng ù tai, tuy vậy nhưng, các chất dinh dưỡng có thể giảm trạng thái này 30 đến 40%.
Giảm lo âu. những thuốc chống lo lắng trầm cảm alprazolam (Xanax) đã được chứng minh cải thiện chứng ù tai tới 76% số người sử dụng.
chăm sóc giấc ngủ. Giấc ngủ ngon có thể giúp bạn giảm bớt lo âu can dự tới ù tai. Để có giấc ngủ ngon, trước khi đi ngủ hạn chế uống cà phê, đi tắm trước khi đi ngủ. đặc trưng, nên ngủ trong ko gian lặng tĩnh, thoáng mát, tránh tiếng động.
một số mẹo nhỏ có thể tránh ù tai
Loại bỏ ráy tai. Tai có thể tự làm cho sạch, nhưng ở 1 số người, ráy tai quá nhiều sẽ gây kích ứng màng tai, ảnh hưởng thính giác và dễ gây nên ù tai.
Chú ý thuốc uống. 1 số loại thuốc dẫn tới tình trạng ù tai hoặc khiến cho trầm trọng thêm tình trạng ù tai. Chúng bao gồm thuốc kháng sinh như erythromycin, vancomycin, và neomycin; thuốc ung thư như mechlorethamine và vincristine, thuốc lợi tiểu như bumetanid, acid ethacrynic, và furosemide, và thậm chí NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) như aspirin, ibuprofen, và naproxen. Cần tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu những loại thuốc này gây ra tình trạng ù tai trầm trọng.
Xem thêm: cách đi máy bay không bị ù tai
Kiểm tra sức khỏe. Điều trị hiện tượng ù tai bắt đầu bằng kiểm tra sức khỏe bao gồm bệnh tai trong, các khối u lành tính trên dây tâm thần kết nối tai trong và não, bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Nhưng thủ phạm thấy nhiều nhất là mất thính giác, làm các người mang bệnh khó khi nghe và dẫn tới chứng ù tai.