Làm thế nào để dậy sớm???

Trong chuyên mục 'Mẹo vặt' đăng bởi windy190591, 12/9/2016. — 12.965 Lượt xem

  1. windy190591

    windy190591 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Làm thế nào để dậy sớm???

    [​IMG]

    [Infographic] LÀM SAO ĐỂ DẬY SỚM VÀO BUỔI SÁNG

    ---

    Dậy sớm vào buổi sáng là một thói quen tốt. Tuy nhiên, bạn thường thực hiện việc này trong tình trạng thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi, mất tinh thần. Để hình thành thói quen dậy sớm, bạn hãy thực hiện một số mẹo đơn giản ở hình bên dưới nhé!

    Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về Tài chính - Kế toán, cũng như những kỹ năng quản lý, theo dõi tại Fanpage Creative E-learning Box (CEB) nhé!

    ---

    Expand your Mind – Change your World
     


    tiffanySRF thích điều này.

  2. ThongTha

    ThongTha Thành viên mới

    Tham gia:
    8/9/2016
    Bài viết:
    20
    Lượt thích:
    4
    Kinh nghiệm:
    3
    Nếu bạn ăn trước khi đi ngủ, năng lượng tăng thêm sẽ cần cho hệ thống tiêu hóa của bạn, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ giảm đi và bạn sẽ thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau.
     
    windy190591 thích điều này.
  3. nhen302

    nhen302 Thành viên mới

    Tham gia:
    15/9/2016
    Bài viết:
    19
    Lượt thích:
    21
    Kinh nghiệm:
    3
    Làm sao để dậy sớm, sáng nào tớ cũng đấu tranh lắm mới dậy đc, chẳng khi nào tươi tỉnh cả
     
    windy190591 thích điều này.
  4. windy190591

    windy190591 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    58
    Lượt thích:
    23
    Kinh nghiệm:
    8
    @nhen302 chắc bạn chưa thực hiện đúng cách đó, bạn thử thực hiện như trên, biết đâu sẽ cải thiện hơn :)
     
  5. bigbang4ever

    bigbang4ever Thành viên mới

    Tham gia:
    14/9/2016
    Bài viết:
    18
    Lượt thích:
    8
    Kinh nghiệm:
    3
    @windy190591 dậy sớm là ác mộng của đời tôi :( sáng nào cũng vật vã mới dậy được
     
    windy190591 thích điều này.
  6. windy190591

    windy190591 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    27/6/2016
    Bài viết:
    58
    Lượt thích:
    23
    Kinh nghiệm:
    8
    @bigbang4ever me too, cần có thời gian làm quen mới có thể dậy nổi :)
     
  7. bigbang4ever

    bigbang4ever Thành viên mới

    Tham gia:
    14/9/2016
    Bài viết:
    18
    Lượt thích:
    8
    Kinh nghiệm:
    3
    @windy190591 hẳn là có người giống mình thấy mấy đứa bạn mình dậy ngon ơ đứa nào cũng chê mình ngủ như lợn :)
     
    windy190591 thích điều này.
  8. Trúc Yên

    Trúc Yên Thành viên mới

    Tham gia:
    9/4/2017
    Bài viết:
    22
    Lượt thích:
    3
    Kinh nghiệm:
    3
    quan trọng là phải quyết tâm cơ.
     
  9. Bí Bắp

    Bí Bắp Cần lắm một bờ vai

    Tham gia:
    25/4/2017
    Bài viết:
    7
    Lượt thích:
    2
    Kinh nghiệm:
    3
    ố giờ mới biết ngủ trong bóng tối để chống mất ngủ cơ đấy, he, đúng là bí quyết hay, mình đã chụp màn hình lại rồi, tks chủ thớt
     

Chia sẻ cùng bạn bè


Đang tải...