Làm thế nào để dậy sớm???

[Infographic] LÀM SAO ĐỂ DẬY SỚM VÀO BUỔI SÁNG

---

Dậy sớm vào buổi sáng là một thói quen tốt. Tuy nhiên, bạn thường thực hiện việc này trong tình trạng thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi, mất tinh thần. Để hình thành thói quen dậy sớm, bạn hãy thực hiện một số mẹo đơn giản ở hình bên dưới nhé!

Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về Tài chính - Kế toán, cũng như những kỹ năng quản lý, theo dõi tại Fanpage Creative E-learning Box (CEB) nhé!

---

Expand your Mind – Change your World

Nếu bạn ăn trước khi đi ngủ, năng lượng tăng thêm sẽ cần cho hệ thống tiêu hóa của bạn, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ giảm đi và bạn sẽ thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau.

Làm sao để dậy sớm, sáng nào tớ cũng đấu tranh lắm mới dậy đc, chẳng khi nào tươi tỉnh cả

@nhen302 chắc bạn chưa thực hiện đúng cách đó, bạn thử thực hiện như trên, biết đâu sẽ cải thiện hơn

@windy190591 dậy sớm là ác mộng của đời tôi sáng nào cũng vật vã mới dậy được

@bigbang4ever me too, cần có thời gian làm quen mới có thể dậy nổi

@windy190591 hẳn là có người giống mình thấy mấy đứa bạn mình dậy ngon ơ đứa nào cũng chê mình ngủ như lợn

quan trọng là phải quyết tâm cơ.

ố giờ mới biết ngủ trong bóng tối để chống mất ngủ cơ đấy, he, đúng là bí quyết hay, mình đã chụp màn hình lại rồi, tks chủ thớt