Làm sao để có da đẹp bây giờ ???

myhoahoa

Thành viên
Tham gia
23/6/2016
Bài viết
1
" Nhất dáng nhì da", da là một phần quan trọng của con gái nha. Cần phải giữ gìn làn do khỏe và có sức sống, thì còn gái có thể xinh đẹp được. Có rất nhiều bạn gái suy nghĩ rằng, để có làn da đẹp, thì cần phải dùng mỹ phẩm. Tuy nhiên, thực sự , nếu bạn muốn có làn da đẹp, bạn phải có chế độ ăn uống phù hợp, và sử dụng mỹ phẩm để hỗ trợ thêm.
Sau đây, mình sẽ giới thiệu cho các bạn một số món ăn giúp chúng ta có làn da đẹp, mà món ăn đó cũng rất ngon nhé:
1 Salad
Món salad vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi cho da.

13342921-1014659701974754-4111477190398816347-n.jpg


13445756-10154282718822720-8455107664417694761-n.jpg

Nếu bạn lo rằng, ăn salad toàn rau không sẽ chán ngấy, thì hãy thử beef steak salad gồm : rau xanh, bò nướng, nấm đùi gà nướng.

13435475-10154251820491484-1840469097221202807-n.jpg


Ngoài ra , chúng ta có thể thử món salad kèm theo bánh pizza ở bên nữa. Hai ón này kết hợp rất tuyệt vời đấy.

13335662-784980281639207-8929068643125064645-n.jpg


Salad với gà chiên và phô mai. Móny ày có thể dùng làm món chính cho bạn gái luôn đấy. Vừa đẹp da lại có thể giảm cân luôn.
Địa chỉ tham khảo : 1.Nhà hàng Buzza Pizza, số 5-7-9 Nguyễn Trung Trực, phường Bến Thành, quận 1,Tầng 1 và ầng trệt siêu thị Emart, Phan Văn Trị, Gò Vấp

2. Sinh tố

Nước ép cam, cà chua chứa nhiều vitamin C, A, B1, B2, B6, sắt, canxi; có tác dụng giải khát, tiêu trừ mỏi mệt, làm cho làn da bóng mịn và đàn hồi.

Dâu tây thuộc loại quả mọng nước, có hàm lượng đường đạt từ 6-10%, chứa các loại axit, các loại vitamin và khoáng chất, có thể tăng tính đàn hồi cho da, làm da trắng mịn, giữ ẩm cho da. Thường xuyên uống nước dâu tây không chỉ giúp da tươi tắn nhẵn bóng mà còn khiến tóc bóng khỏe bởi dâu tây còn là nguồn vitamin A và kali dồi dào. Dưa chuột có chứa tinh chất gel giúp làm mịn và sáng da tự nhiên.

foody-banana-s-juice-shop-545-636018893441807314-1.jpg


Xoài giúp làm sạch các lỗ chân lông giúp cho da của bạn luôn mềm mại, mịn màng và rạng rỡ. Xoài còn chứa rất nhiều enzyme có lợi cho việc ngăn ngừa các vấn đề về mụn trứng cá. Việt quất là loại quả hàng đầu có công dụng làm mịn da, săn chắc da, giúp chúng ta trẻ lâu, chống chọi được với tuổi tác.

img-3609-copy-1.jpg


Trái bơ là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích vì có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, không những thế đây còn là nguyên liệu làm nên những món sinh tố cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, lợi ích của quả bơ không chỉ dừng lại ở đó đâu nhé, nó còn là thực phẩm làm đẹp da, mượt tóc rất tuyệt vời nữa đấy.
Địa chỉ tham khảo: Banana Juice shop, 102 Lê Thị Riêng, Bến Thành, quận 1

 
Mình cũng không biết hiện tại da mình xấu hay đẹp nữa :( nhìn chung thì mình không hài lòng về da mặt của mình lắm
 
Có thể bạn chưa biết nhưng massage một chút bơ sau khi tắm dưới vòi hoa sen sẽ có tác dụng dưỡng da rất tốt và giúp da sáng đẹp hơn.
 
×
Quay lại
Top