suckhoehanhphuc79
Thành viên
- Tham gia
- 24/6/2017
- Bài viết
- 0
Bạn muốn giảm cân nhanh nhưng lại chưa tìm được phương pháp phù hợp? Tại sao bạn không thử dùng chanh dây để giảm cân?
Giảm béo vốn là một nhiệm vụ không hề đơn giản, nó đòi hỏi ở chị em phụ nữ sự quyết tâm, cố gắng áp dụng đúng các nguyên tắc giảm béo khoa học cũng như tin tưởng vào hiệu quả của các nguyên tắc đó. Rất nhiều phụ nữ đã tìm lại được vóc dáng của mình nhờ sử dụng quả chanh dây đúng cách. Vì sao chanh dây lại có tác dụng giảm cân? Trong chanh dây còn chứa nhiều axit hữu cơ nên tác dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt là acid Citrique có tác dụng tiết chế chất béo rất tốt, kiểm soát việc phát sinh tế bào mỡ mới. Ngoài ra lượng vitamin C có trong chanh dây giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo. Những thức uống dưới đây không chỉ ngon miệng mà còn đốt mỡ thừa rất tốt
1. Nước ép chanh dây
a. Nguyên liệu
+ 5 quả chanh dây
+ 2 thìa đường phèn
b. Cách làm
+ Chanh dây rửa sạch, bổ đôi nạo lấy ruột
+ Cho đường vào đánh tan cùng với ruột chanh leo
+ Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
+ Dùng rây lọc nhiều lần cho đến khi không còn hạt đen. Cho nước chanh dây vào cốc và tận hưởng ngay.
Đây là thức uống tuyệt vời, do 2 thành phần kết hợp sẽ làm thanh nhiệt, giải độc, giảm cân. Mỗi ngày uống 3 ly sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, đặc biệt là trẻ trung, tràn trề sức sống vì khả năng làm ngưng quá trình oxy hóa của tế bào.
2. Thơm ngon với ly chanh dây mật ong
a. Nguyên liệu
+ 3 quả chanh leo
+ 500 ml nước ấm
+ 2 thìa mật ong
b. Cách làm
+ Chanh leo lấy ruột cho vào cốc
+ Pha nước ấm với mật ong
+ Đổ chanh dây vào chung với nước đã pha mật ong lắc đều, là bạn có thể thưởng thức ngay loại nước thơm ngon này rồi.
Uống nước chanh leo mật ong 4-5 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm cân nhanh trong vòng 2 tuần một cách nhanh chóng. Ngoài ra sử dụng nước chanh leo còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng. Vì vậy, đây được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên mang lại hiệu quả cho tất cả chị em phụ nữ
Nguồn bài viết suckhoehanhphuc.vn
Giảm béo vốn là một nhiệm vụ không hề đơn giản, nó đòi hỏi ở chị em phụ nữ sự quyết tâm, cố gắng áp dụng đúng các nguyên tắc giảm béo khoa học cũng như tin tưởng vào hiệu quả của các nguyên tắc đó. Rất nhiều phụ nữ đã tìm lại được vóc dáng của mình nhờ sử dụng quả chanh dây đúng cách. Vì sao chanh dây lại có tác dụng giảm cân? Trong chanh dây còn chứa nhiều axit hữu cơ nên tác dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt là acid Citrique có tác dụng tiết chế chất béo rất tốt, kiểm soát việc phát sinh tế bào mỡ mới. Ngoài ra lượng vitamin C có trong chanh dây giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy chất béo. Những thức uống dưới đây không chỉ ngon miệng mà còn đốt mỡ thừa rất tốt
1. Nước ép chanh dây
a. Nguyên liệu
+ 5 quả chanh dây
+ 2 thìa đường phèn
b. Cách làm
+ Chanh dây rửa sạch, bổ đôi nạo lấy ruột
+ Cho đường vào đánh tan cùng với ruột chanh leo
+ Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
+ Dùng rây lọc nhiều lần cho đến khi không còn hạt đen. Cho nước chanh dây vào cốc và tận hưởng ngay.
Đây là thức uống tuyệt vời, do 2 thành phần kết hợp sẽ làm thanh nhiệt, giải độc, giảm cân. Mỗi ngày uống 3 ly sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, đặc biệt là trẻ trung, tràn trề sức sống vì khả năng làm ngưng quá trình oxy hóa của tế bào.
2. Thơm ngon với ly chanh dây mật ong
a. Nguyên liệu
+ 3 quả chanh leo
+ 500 ml nước ấm
+ 2 thìa mật ong
b. Cách làm
+ Chanh leo lấy ruột cho vào cốc
+ Pha nước ấm với mật ong
+ Đổ chanh dây vào chung với nước đã pha mật ong lắc đều, là bạn có thể thưởng thức ngay loại nước thơm ngon này rồi.
Uống nước chanh leo mật ong 4-5 lần/tuần sẽ giúp bạn giảm cân nhanh trong vòng 2 tuần một cách nhanh chóng. Ngoài ra sử dụng nước chanh leo còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng. Vì vậy, đây được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên mang lại hiệu quả cho tất cả chị em phụ nữ
Nguồn bài viết suckhoehanhphuc.vn