- Tham gia
- 7/4/2013
- Bài viết
- 1.689
Ai cũng hiểu rằng đồ uống có gas như Coca Cola không tốt cho cơ thể, nhưng vì hương vị hấp dẫn của nó nên thật khó mà cưỡng lại. Điều này đã ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Trang Business Insider đã đăng tải hình ảnh cho thấy tác động của 1 lon Coke chứa 39g đường sau một giờ uống.
Các dược sĩ trung tâm Niraj Naik khẳng định Coke không chỉ có lượng đường cao, nó còn chứa muối tinh và caffeine.Thường xuyên tiêu thụ của các thành phần này với hàm lượng lớn thông qua các thực phẩm như Coca và thực phẩm chế biến cũng như thức uống khác có thể dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường và béo phì”. Tuy nhiên, mỗi ngày có 1,6 tỷ lon Coke được bán ra mỗi ngày đã góp phần không nhỏ làm gia tăng tình trạng béo phì hiện nay, nhất là ở những nước đang phát triển.
Trong 10 phút đầu tiên: 10 muỗng cà phê đường (100% lượng đường khuyến cáo một ngày) sẽ tấn công hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, cơ thể sẽ không ngay lập tức nôn ra vì quá ngọt bởi axit phosphoric đã cắt giảm hương vị và cho phép giữ nó lại. Mới đây, tổ chức y tế NHS đã thay đổi tổng số lượng đường cần thiết cung cấp cho cơ thể trong một ngày là từ 7,5 muỗng cà phê thay vì 10 muỗng cà phê/ngày như trước kia.
20 phút sau: Một lượng đường lớn trong máu sẽ khiến dẫn đến sự bùng nổ insulin. Gan sẽ phản ứng lại bằng cách chuyển một lượng đường thành chất béo tích tụ trong cơ thể.
40 phút sau: Quá trình hấp thụ Caffeine đã hoàn tất. Kéo theo đó là hiện tượng huyết áp tăng, đồng tử bị giãn ra và gan sẽ chuyển thêm đường vào máu dễ dẫn đến các bệnh về gan. Đồng thời, kích thích sản sinh chất adenosine trong não có tác dụng ngăn ngừa buồn ngủ. Đây là chất được sản sinh khi nơron thần kinh bị đốt cháy, càng nhiều chất này sẽ khiến hệ thần kinh càng mệt mỏi.
45 phút: Cơ thể tăng cường sản xuất dopamine - chất có tác dụng kích thích các trung tâm khoái cảm của bộ não của bạn. Cảm giác đó tương tự như khi sử dụng heroin.
60 phút: Các acid phosphoric liên kết với canxi, magiê và kẽm trong ruột của bạn thấp hơn làm tăng quá trình trao đổi chất. Tình trạng này xảy ra là do lượng đường cao và chất tạo ngọt nhân tạo tăng khiến canxi bài tiết qua nước tiểu.
>60 phút: Tính chất lợi tiểu của caffeine bắt đầu hoạt động. Nó làm cho cơ thể đi tiểu nhiều. Điều này có nghĩa là canxi phải rời khỏi xương, magiê và kẽm những chất tham gia cấu tạo xương cũng như natri, điện và nước bị thải ra ngoài cơ thể.
> 60 phút: Cơ thể sẽ trở nên cáu kỉnh hoặc chậm chạp, rất có thể phải đối mặt với một vụ tai nạn giao thông.
Các dược sĩ trung tâm Niraj Naik khẳng định Coke không chỉ có lượng đường cao, nó còn chứa muối tinh và caffeine.Thường xuyên tiêu thụ của các thành phần này với hàm lượng lớn thông qua các thực phẩm như Coca và thực phẩm chế biến cũng như thức uống khác có thể dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường và béo phì”. Tuy nhiên, mỗi ngày có 1,6 tỷ lon Coke được bán ra mỗi ngày đã góp phần không nhỏ làm gia tăng tình trạng béo phì hiện nay, nhất là ở những nước đang phát triển.
Trong 10 phút đầu tiên: 10 muỗng cà phê đường (100% lượng đường khuyến cáo một ngày) sẽ tấn công hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, cơ thể sẽ không ngay lập tức nôn ra vì quá ngọt bởi axit phosphoric đã cắt giảm hương vị và cho phép giữ nó lại. Mới đây, tổ chức y tế NHS đã thay đổi tổng số lượng đường cần thiết cung cấp cho cơ thể trong một ngày là từ 7,5 muỗng cà phê thay vì 10 muỗng cà phê/ngày như trước kia.
20 phút sau: Một lượng đường lớn trong máu sẽ khiến dẫn đến sự bùng nổ insulin. Gan sẽ phản ứng lại bằng cách chuyển một lượng đường thành chất béo tích tụ trong cơ thể.
40 phút sau: Quá trình hấp thụ Caffeine đã hoàn tất. Kéo theo đó là hiện tượng huyết áp tăng, đồng tử bị giãn ra và gan sẽ chuyển thêm đường vào máu dễ dẫn đến các bệnh về gan. Đồng thời, kích thích sản sinh chất adenosine trong não có tác dụng ngăn ngừa buồn ngủ. Đây là chất được sản sinh khi nơron thần kinh bị đốt cháy, càng nhiều chất này sẽ khiến hệ thần kinh càng mệt mỏi.
45 phút: Cơ thể tăng cường sản xuất dopamine - chất có tác dụng kích thích các trung tâm khoái cảm của bộ não của bạn. Cảm giác đó tương tự như khi sử dụng heroin.
60 phút: Các acid phosphoric liên kết với canxi, magiê và kẽm trong ruột của bạn thấp hơn làm tăng quá trình trao đổi chất. Tình trạng này xảy ra là do lượng đường cao và chất tạo ngọt nhân tạo tăng khiến canxi bài tiết qua nước tiểu.
>60 phút: Tính chất lợi tiểu của caffeine bắt đầu hoạt động. Nó làm cho cơ thể đi tiểu nhiều. Điều này có nghĩa là canxi phải rời khỏi xương, magiê và kẽm những chất tham gia cấu tạo xương cũng như natri, điện và nước bị thải ra ngoài cơ thể.
> 60 phút: Cơ thể sẽ trở nên cáu kỉnh hoặc chậm chạp, rất có thể phải đối mặt với một vụ tai nạn giao thông.
...Theo Business Insider
