Cuộc đời này tuyệt vời hơn bạn nghĩ

Lắng nghe: Không chỉ lắng nghe người khác mà còn lắng nghe cả tiếng nói trong con người bạn.



1. Hãy đi ra ngoài, ngắm nhìn vẻ đẹp của thiên nhiên và thở:

Hãy dừng lại để chiêm ngưỡng những bông hoa đang đua nhau khoe sắc thắm.

Hãy dừng lại, lắng nghe tiếng chim kêu và cảm nhận vẻ đẹp của tạo hóa.

Hãy duy trì thói quen này hàng ngày, chậm rãi một chút thôi và bạn sẽ thấy được nét đẹp đầy kiêu hãnh của những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc đời.

2. Hãy nhảy như một đứa trẻ khi bạn cảm thấy vui sướng hay buồn bã. Nhảy trên gi.ường lúc sáng dậy, trong phòng tắm hay đóng cửa phòng và tận hưởng không gian chỉ có mình bạn.

3. Mỉm cười, cười thật to, cười rạng rỡ khi bạn hạnh phúc: Hãy cười khi bạn gặp bạn bè hay chào ai đó vào buổi sáng sớm. Đừng tiếc nụ cười vì đó là tài sản vô giá mà bạn có thể dành tặng cho người khác.

4. Nghỉ ngơi:

Ngồi xuống và thư giãn trên chiếc ghế yêu thích của bạn sau giờ làm việc, những lúc căng thẳng hay vào ngày cuối tuần. Nhắm mắt lại và cảm thấy mãn nguyện với mọi thứ bạn đang có.

5. Đọc sách:

Hãy thử ngày cuối tuần tự dành cho mình một không gian chỉ toàn sách là sách. Đọc sách sẽ nâng bạn lên hay dìm bạn xuống theo mạch cảm xúc của nhân vật, thử thách bạn khám phá ra thông điệp của tác giả, khiến bạn vui vì những câu nói hài hước, hấp dẫn bạn vì cách dùng từ đầy mê hoặc hay truyền cảm hứng cho bạn với những câu chuyện đầy ý nghĩa.



6. Nấu ăn:

Một mình hoặc cùng những người bạn yêu quý. Hãy cùng nhau chế biến những món ăn mới, thử hương vị mới và cùng nhau thưởng thức.

7. Làm việc:

Làm hết mình với công việc bạn đang làm. Chăm chỉ, tập trung và nỗ lực 100%.

8. Chơi hết mình giống như lúc bạn làm việc.

9. Chân thành, trung thực cả trong suy nghĩ, lời nói và hành động.

10. Yêu thương và thể hiện tình yêu bằng hành động một cách chủ động.

11. Tập thể dục. Thiết lập mục tiêu, lên kế hoạch luyện tập và bắt tay vào làm.

12. Chụp ảnh. Đầu tư một chiếc máy ảnh hoặc sử dụng camera điện thoại để ' bắt ' lấy bất cứ khoảnh khắc nào bạn muốn lưu giữ.

13. Đi du lịch tới những nơi bạn muốn.

14. Theo đuổi giấc mơ của bạn, thậm chí đó là giấc mơ ' điên rồ ' đối với người khác. Đừng quan tâm tới những lời họ nói, nếu bạn đủ niềm tin vào khả năng và hoài bão của mình, hãy đeo bám đến cùng!

15. Lắng nghe:

Không chỉ lắng nghe người khác mà còn lắng nghe cả tiếng nói trong con người bạn (Inner Voice).



16. Bước ra khỏi vùng an toàn bằng việc liên tục trải nghiệm những điều mới lạ. Đừng sống cuộc đời buồn tẻ, lối mòn.

17. Trò chuyện với trẻ con. Tâm hồn trẻ thơ vô cùng trong sáng, đáng yêu và ngộ nghĩnh. Hãy dành thời gian với chúng để thấy rằng cuộc sống đâu cần phức tạp.

18. Tha thứ cho tất cả những ai đã khiến bạn buồn, khiến bạn tổn thương và sẵn sàng cho họ một cơ hội để sửa chữa.

19. Gạt bỏ mọi muộn phiền trong quá khứ. Cái gì đã qua thì cho qua!

20. Yêu thương cả những điểm hoàn hảo và không hoàn hảo trên cơ thể bạn. Vẻ đẹp đích thực không nằm ở hình thể mà đó chính là tâm hồn.

21. Biết ơn, kể cả những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Đừng so đo, tính toán, ghen tỵ hay cảm thấy thiếu thốn. Hãy nghĩ về những người đang sống cuộc sống khó khăn hơn bạn.

22. Tham gia một câu lạc bộ, tổ chức hay một nhóm người nào đó đang nỗ lực để xây dựng lối sống tốt đẹp. Hãy truyền cảm hứng cho nhau để lan tỏa giá trị.

23. Khen ngợi người khác một cách chân thành. Lời khen ngợi có thể khiến một người từ chỗ tự ti, thất vọng trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Bạn không mất gì cả.

24. Làm quen với những người bạn mới, xây dựng, phát triển và duy trì sự bền chặt của tất cả những mối quan hệ mà bạn có.

25. Giúp đỡ người khác bất cứ lúc nào bạn có thể và mọi lúc, mọi nơi. Không cần phải là những điều lớn lao, hãy thể hiện lòng nhân ái từ những điều nhỏ nhất trong cuộc sống.

26. Không phán xét, đánh giá người khác. Luôn nhìn lại mình trước khi có ý định đưa ra nhận xét về bất kỳ ai bạn gặp.

Nói thế này thì nó hơi phũ nhưng về thực tế mà nói cuộc sống này có quá nhiều sự bất ổn (ai sống ở VN đều có thể cảm nhận được điều này). Và khi còn đang quá để tâm đến những sự bất ổn thì có dù có đọc sách tích cực hay những lời khuyên bằng giời thì đến khi ra ngoài cuộc sống khả năng cao là vẫn sẽ lại sống 1 cách tiêu cực như trước.
Vậy điều cần làm phải chăng là cần nhìn nhận lại cuộc sống của mình? Liệu trong cuộc đời mình đã xảy ra những điều gì mà mình vẫn còn nuối tiếc? Liệu trong cuộc sống của mình có còn những khúc mắc, những trăn trở, hay nặng hơn là những nỗi đau thường trực chưa được giải quyết? Phải chăng khi sẵn sàng đối mặt với nó thì đột nhiên bản thân sẽ có con mắt cởi mở hơn trước, sẵn sàng tha thứ và bỏ qua ch những điều tiêu cực xoay quanh mình?