Cho mình câu động viên nhé!

Trong chuyên mục '[☼] Xúc cảm' đăng bởi doly_chun, 10/3/2011. — 4.630 Lượt xem

  1. doly_chun

    doly_chun Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Cho mình câu động viên nhé!

    Cuộc sống thật chẳng khi nào bằng phẳng với bất kỳ ai cả, mọi người nói vấp ngã sẽ khiến bạn biết thêm về cuộc sống nhưng bây giờ mình lại không thể, không thể vượt qua khó khăn lúc này. cầm trên tay điểm thi của kỳ trước mà mình không còn đủ tự tin để đứng dậy nữa. nhưng mình còn có bạn bè, có mọi người .........hãy cho mình ít nghị lực. sức sống .niềm vui. mình cần lời động viên của mọi người!:KSV@17:
    [​IMG]
     


    vnGreenerko có thích điều này.

  2. virut

    virut Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    3/12/2010
    Bài viết:
    36
    Lượt thích:
    34
    Kinh nghiệm:
    18
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    ĐH GTVT
    cũng do cậu cả thôi.ai biểu yêu đương làm gì:KSV@17::KSV@17::KSV@17:
     
    myvan, BOY_Hải_Dương, vnGreener1 bạn khác thích điều này.
  3. ko có

    ko có Người của thế hệ mới Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    26/10/2010
    Bài viết:
    1.418
    Lượt thích:
    746
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    Academy of finance
    Chấp nhận để vượt qua,
    khó khăn thử sức, gian nan thử lòng ;))
    nếu có ý chí, sẽ ổn thôi :KSV@07:
    chúc thành công,
     
    vnGreenerdoly_chun thích điều này.
  4. luungocanh_92

    luungocanh_92 Thành viên mới

    Tham gia:
    4/3/2011
    Bài viết:
    12
    Lượt thích:
    5
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    ĐH công nghiệp TPHCM
    Bạn đưng nên buồn mình còn có thể cố gắng trong kỳ sau mà và đơn giản la ai cũng gặp một chút khó khăn nhỏ mà cố gắng lên nhé. Mình nghĩ mình vượt ưa được thi mình sẽ vượt ưa đk thôi.
     
    vnGreenerdoly_chun thích điều này.
  5. vittay_06

    vittay_06 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    25/11/2010
    Bài viết:
    833
    Lượt thích:
    2.397
    Kinh nghiệm:
    93
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    DNU
    chuyện học tập đạt kết quả ko cao cũng ko phải là trường hợp hiếm gặp ở sv, bạn chỉ cần cố gắng những kỳ học sau là ok mà ^^
    mình có 1 vài cách hy vọng có thể giúp bạn đỡ buồn hơn:
    1. Trò chuyện với một người bạn.

    Hãy nói chuyện với bạn bè, nhất là với những người biết lắng nghe, tham khảo họ xem bạn nên làm gì. Hoặc bạn cũng có thể nói chuyện, thảo luận với đứa bạn về vấn đề mà cả hai cùng quan tâm, hứng thú. Dù họ có cho bạn lời khuyên được hay không thì bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều khi được trò chuyện. Nghiên cứu cho thấy những người hay trò chuyện, tán ngẫu cùng người thân sẽ giảm được đáng kể nguy cơ bị stress và các bệnh tâm lý.

    2. Làm bất cứ một việc gì có ích.

    Dù bạn đang không hứng thú với việc gì cả, không muốn làm gì cả nhưng hãy cứ thử làm một việc gì đó có ích, cứ xem như để giết thời gian (nhưng thực ra bạn đang tận dụng thời gian đấy). Trong quá trình làm, bạn sẽ dần dần chú tâm vào công việc hơn và quên mất những buồn chán khi nãy. Cách này thường được áp dụng rất thành công ở những người phải chịu những cú shock tức tối. Sau khi "hoàn hồn" sau cú shock đó, họ thường lao vào làm việc để quên đi cú shock và dẫn đến những thành công ngoài sức tưởng tượng. Nhưng ở đây, bạn đang chán, vậy thì hãy xem như bạn làm việc đó chỉ để giải trí cho đỡ chán thôi há. Làm thế vừa đỡ chán vừa có lợi, một công đôi chuyện!

    3. Giúp đỡ ai đó.

    Có thể là về mặt vật chất, tinh thần hay chỉ đơn giản là giúp những việc lặt vặt. Mua giúp em nhỏ tấm vé số. Biếu bà lão ăn xin vài đồng. Giảng cho đứa bạn bài mà nó chưa hiểu. An ủi một người thân đang buồn.... Bạn sẽ thấy mình thực sự hữu ích, có rất nhiều người cần đến bạn. Và từ đó, bạn sẽ tìm được tìm vui và động lực để tiếp tục làm việc/ học tập.

    4. Vẽ

    Bạn đang rất ngạc nhiên: ở trên vừa bảo làm một việc gì đó mà thấy có ích, thế sao bây giờ lại bảo vẽ vời vô bổ như thế? Vậy bạn nghĩ vẽ ko có ích ư? Lầm to rồi đấy. Vẽ, thứ nhất, sẽ giúp bạn bồi dưỡng tính sáng tạo. Đây là một yếu tố cần thiết để thành công. Thứ hai, khi vẽ, não trái của bạn sẽ vận động và tạm thời làm não phải -nơi đảm nhận sự lo lắng - nghỉ ngơi. Có thể bạn vẽ ko khá, nhưng vấn đề đó ko quan trọng, chỉ là bạn đang giải trí thôi mà, hãy nhớ như vậy. Với tâm trạng thoải mái thì tính sáng tạo mới phát huy tối đa được.

    5. Nghĩ về tương lai.

    Thử tưởng tượng ra viễn cảnh của bạn trong tương lai, đó có thể là những gì bạn mong muốn hay quan ngại.

    Lúc đó bạn như thế nào? Khỏe mạnh hay yếu đuối? Hình dáng của bạn sẽ ra sao? Công ăn việc làm thế nào? Gia đình,người thân và những người bạn quen biết thì sao? Thử lý giải cho những tưởng tượng của bạn. Ví dụ nếu bạn tưởng tượng sau này mình làm nghề gì, chức vụ nào thì hãy tự hỏi làm sao để đạt được điều đó, nó đòi hỏi những gì, bạn đã có hay chưa có những nền tảng gì để thực hiện nó... hoặc nếu bạn tưởng tượng sau này mình... thất nghiệp thì hãy tự hỏi tại sao, nguyên nhân nào và phải làm sao để ko bị như vậy...

    Khi bạn có cái nhìn bao quát hơn về tương lai, bạn sẽ phần nào thấy rõ hơn mục tiêu và trách nhiệm của mình, nhanh chóng thoát khỏi vũng lầy chán nản mà bạn đang mắc phải để đi tiếp chặng đường.

    6. Nhớ về quá khứ.

    Chẳng ai có tương lai mà ko hề có quá khứ. Dù đã qua nhưng quá khứ là nền tảng cho hiện tại và hiện tại lại là nền tảng cho tương lai. Dĩ nhiên, chẳng ai có quá khứ hoàn vui hay hoàn toàn buồn. Và dù cho đó là vui hay buồn thì bạn hãy ngẫm nghĩ về nó, nhớ lại xem mình đã trải qua như thế nào. Những kỉ niệm vui sẽ giúp bạn tìm lại niềm vui và tiếp thêm sinh lực cuộc sống. Những kỉ niệm buồn sẽ giúp bạn nhớ cách phải vượt qua như thế nào. Trừ khi quá khứ của bạn có những điều khủng khiếp mà bạn ko muốn nhớ tới, nếu ko, hãy nghĩ về quá khứ với sự trân trọng và nâng niu như những trang sách hay đã khép lại. Bạn đã sống, đã tồn tại trong khoảng thời gian đó như một sự kỳ diệu của tạo hóa. Và bây giờ, trong hiện tại và trong một tương lai nhất định, bạn vẫn sống. Bạn cần phải viết tiếp những trang đời của mình để đó sẽ là một quyển sách hay và bổ ích.

    7. Hãy nhìn thẳng và đối đầu với nỗi buồn chán của bạn.

    Dùng đầu óc phân tích xem tại sao tôi lại có cảm giác buồn chán như thế này? Hãy suy nghĩ và phân tích thật tường tận cho đến ngọn ngành của vấn đề. Tất cả những phân tích này cuối cùng sẽ đưa bạn đến 1 kết quả giống nhau: "nỗi buồn này, cơn khó khăn này rồi cũng phải qua đi, và sau đó là những ngày không còn u ám nữa". Tìm hiểu cặn kẽ nỗi buồn của bạn để biết rằng chắc chắn mình không phải ở trong trạng thái này suốt đời... sẽ có một lúc, một lúc nào đó, mình sẽ ra khỏi cảm giác này.. thì bây giờ, khi ngồi chờ cảm giác buồn chán này qua đi... tại sao không làm một cái gì để thời giờ trôi nhanh hơn?...

    8. Làm những việc để thời gian trôi qua nhanh hơn.

    - Làm một cái gì có vẻ hăng hái một chút: Khi buồn chán, tuyệt vọng, hãy tìm những việc có tính cách chủ động, hăng hái như: đi thăm 1 người bạn, đi bộ, hay đạp xe đạp, đánh cờ, đọc sách. Nhưng nhớ đừng xem truyền hình, đây ko phải là 1 hành động tích cực.
    - Tìm một việc gì mình thích làm: chẳng hạn đọc truyện chưởng, chơi game computer, vẻ tranh, hát karaoke.. Dĩ nhiên, khi "người buồn cảnh có vui đâu bao giờ".. Nếu bạn chẳng thấy ham gì cả, cứ tìm đại một việc mình thích, làm với sự chú tâm lúc đầu, sau đó, bạn sẽ tìm lại được sự thích thú.
    - Chia sẽ cảm giác buồn chán bằng cách tâm sự với người nào đó
    - Khóc cho vơi cơn buồn: Dù bạn là đàn bà hay đàn ông, hay khóc hoặc chưa từng biết khóc, phương pháp này sẽ giúp bạn trút bớt nỗi u uất trong lòng, và khi nín khóc, đôi lúc bạn lại thấy buồn cười với chính mình.
    - Đừng mơ ước quá xa vời
    - Hãy vẽ ra nỗi buồn, cơn giận, hay cảm giác lo lắng của mình: Dùng hộp bút chì đủ màu, vẽ đại trên tờ giấy, không cần biết mình đang vẽ gì. Sau khi hết cơn giận dữ, bạn nhìn lại "tác phẩm" của mình.. sẽ phải ngạc nhiên vì nó thật sự đã diễn tả được sự buồn phiền hay giận dữ của bạn đến mức độ nào.
    - Bạn có thật sự buồn không vậy?: Đôi lúc bạn buồn hay giận dử vì những chuyện bạn phán đoán hoàn toàn sai!.. Đừng để phải hối tiếc vì chuyện này...
    - Hãy tự hưởng thụ: Mở đầy bồn nước nóng và ngâm mình trong đó. Đến tiệm đấm bóp và hưởng thụ cảm giác thoải mái trên các bắp thịt được xoa bóp. Những tiện nghi thể xác này thường có thể giải tỏa được các phiền não trong lòng bạn. Đồng thời trong khoản thời gian trên, bạn có thể suy nghĩ một cách sâu xa, chính chắn mọi việc

    9. Hãy tìm một việc gì thật đáng chán để cho đỡ chán.

    Ngồi cắn vỏ hột dưa, đừng ăn, hãy để dành trong chén cho tới khi nào đủ số để làm 10 cái bánh trung thu! Hãy ra vườn thử nhổ từng cọng cỏ cho đến khi ko còn cỏ nữa! Hãy chà sạch tường gạch men trong phòng tắm bằng một bàn chải... đánh răng!... Những việc này thật sự đáng chán hơn nỗi buồn của bạn. Kiên nhẫn làm cho đến khi cơn buồn của bạn hoàn toàn tan biến hết.

    Chú Ý: Những việc tuyệt đối lên tránh

    - Lang thang vào... sòng bài!
    - Lững thững vào ... shopping với một bóp đầy tiền!
    - Nóng giận và làm buồn lòng người thân.
    - Buồn chán và nhắm mắt đưa chân với 1 người mình ko có cảm tình sâu đậm lắm.
    - Buồn bã, tuyệt vọng, và... mở tủ lạnh tìm đồ ăn mỗi 5, 10 phút một lần.


    Cố lên nhé :KSV@01:
     
    BOY_Hải_Dương, pari, smallrabbit3 bạn khác thích điều này.
  6. sam_alone

    sam_alone Šš¯ÇђµღTướç¯ šŠ Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    10/1/2011
    Bài viết:
    339
    Lượt thích:
    163
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    DD University
    Đừng dừng lại cũng đừng từ bỏ
    Hãy ngẩng cao đầu và kiêu hãnh bước đi.
    Ngạn ngữ anh có câu: "Don't look down. If you have something you must do, then look forward."
    Tớ nghĩ cậu hiểu những gì tớ nói_tớ không quan tâm cậu ngã như thế nào điều tớ quan tâm là cậu đứng dậy như thế nào thôi_mới có kết quả điểm mà cậu đã gục ngã_cuộc sống này không phải lúc nào cũng một màu hồng............tớ từng bị cướp ví_mất xe_mất điện thoại_laptop_bị lừa học phí_rồi thằng bạn cùng lớp lừa làm cho thiên ngọc minh uy..........nợ nần chồng chất_người yêu lại bỏ rơi lúc đó_yêu một người khác..................cuộc sống thật tồi tệ khi ba mẹ biết chuyện tớ vay người khác cho bạn tớ mượn tiền..........tớ bị mắng té tát, học hành bê bối vì lúc nào cũng ăn bữa trước lo bữa sau_con nhỏ bạn thân lại ở xa rất xa...........tớ tưởng mình ko thể đứng lên_muốn chết quách đi cho rồi..........nhưng tớ còn việc phải làm nên tớ ko thể nhìn xuống_thế đấy. Nếu tớ làm được trong khi tớ không có một bờ vai thì tại sao cậu không nghĩ cậu cũng có thể làm được.............NGẨNG CAO ĐẦU VÀ KIÊU HÃNH BƯỚC ĐI NÀO.
     
    myvan, pari, smallrabbit4 bạn khác thích điều này.
  7. doly_chun

    doly_chun Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    2/9/2010
    Bài viết:
    108
    Lượt thích:
    117
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    DH CN ThaiNguyen
    cảm ơn tất cả. cảm ơn những gì mọi người mang đến cho mình, các bạn có biết đã cho m một món quà lớn thế nào ko? never never never give up
     
    james_nbbkvnGreener thích điều này.
  8. dgoanh

    dgoanh Ước mơ tôi... Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    19/11/2010
    Bài viết:
    1.455
    Lượt thích:
    1.794
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Chun ơi.làm sao thế?
    Mạnh mẽ lên cậu...Đừng quá buồn nữa..Hãy vui lên nào...:KSV@01:
    Thực ra,ai cũng có lúc phải đứng trước khó khăn nào đó...Hãy nhìn nhân khách quan khó khăn đó nào...
    Là một lần ta rút ra được kinh nghiệm,để lần sau ko mắc phải nữa...
    Là một lần ta trải nghiệm,trưởng thành hơn...để còn phải đối mặt với những khó khăn lớn hơn trứơc mặt..hì..
    Là một lần,bạn biết phải đứng dậy thế nào sau mỗi khó khăn..:KSV@01:
    .....Nhiều lắm...hì..
    Uh..phẩy thấp,ko như ý muốn...uhm...Chấp nhận!
    Kì sau mình sẽ cố gắng,cố gắng thật nhiều,chăm chỉ hơn nữa....Điểm đựơc tính cả 10kì học cơ mà cậu..đâu phải 1kì đâu..mà cậu ...
    Đừng suy nghĩ nhiều nữa nhá...Hãy vui vẻ...và cố gắng lên!hì..hì.:KSV@04::KSV@14::KSV@14:
     
    doly_chun, james_nbbkvnGreener thích điều này.
  9. woodwolf85

    woodwolf85 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    2/2/2010
    Bài viết:
    181
    Lượt thích:
    91
    Kinh nghiệm:
    0
    Có địa chỉ mail không, tôi gửi một ít cho.
    (mình nhiệt tình thế này kiểu gì chả được thanks cho cái :) )
     
  10. Pappui

    Pappui ♥ 사랑해♥♥송중기 ♥ Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    18/8/2010
    Bài viết:
    2.713
    Lượt thích:
    2.382
    Kinh nghiệm:
    113
    Cố lên nào!!! Thất bại là mẹ thành công mà. :)
    Vấp ngã để biết tự mình đứng lên! :)
     
    james_nbbkvnGreener thích điều này.

Chia sẻ cùng bạn bè


Đang tải...