1. Ánh Minh

    Ánh Minh Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    7 cách để diệt vi khuẩn trong miệng của bạn và ngăn chặn hơi thở hôi

    Hãy nhớ cảnh tượng khóa môi tượng trưng giữa Jack và Rose trong bộ phim đoạt giải Oscar Titanic năm 1998? Hãy tưởng tượng Jack có hơi thở hôi? Chắc chắn không ai muốn ở trong tình huống như vậy. Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát, một nơi nào đó có 35% và 45% phần trăm người trên thế giới bị hôi miệng tại một số điểm trong ngày của họ. Người Mỹ chi khoảng 10 tỷ đô la cho các sản phẩm vệ sinh răng miệng (ví dụ: bạc hà, kẹo cao su, nước súc miệng, kem đánh răng, vv) để chống lại hơi thở hôi mỗi năm.

    Bright Side mang đến cho bạn 7 cách dễ dàng để chống lại hơi thở hôi như một ninja sử dụng những thứ mà bạn có trong nhà

    Và nói về Rose từ bộ phim Titanic, bạn có biết tên thật của cô ấy là gì không? Đọc cho đến khi kết thúc bài viết để tìm hiểu nhé

    [​IMG]
    Sử dụng nước súc miệng tự nhiên và làm mát hơi thở.

    Lá bạc hà giúp chống lại hơi thở hôi và làm tươi mới cho miệng của bạn.
    Các loại gia vị như đinh hương, bạch đậu khấu và hạt thì là tuyệt vời trong việc chống lại mùi hôi miệng.
    Baking soda là một loại nước súc miệng tự nhiên khác có sẵn. Chỉ cần hòa tan một muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước và sử dụng nó để súc miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhúng bàn chải ướt của bạn vào baking soda và sử dụng nó để làm sạch răng của bạn.
    Trà được làm bằng lá cây là một chất làm tươi miệng kháng khuẩn tuyệt vời. Bắt đầu một ngày của bạn bằng cách uống một tách trà

    Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

    Uống nước có nhiều lợi ích sức khỏe và tránh hơi thở hôi chỉ là một trong số đó. Nước bọt ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nước rất cần thiết để giữ cho các tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả. Nước uống là rất quan trọng khi nói đến việc ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và hơi thở hôi gây ra bởi độ ẩm không đủ và nước bọt trong miệng. Tránh các loại nước ép có đường vào ban đêm vì chúng có thể hỗ trợ tích tụ vi khuẩn trong đêm.

    Xem xét những gì bạn ăn!

    Một số loại thực phẩm được biết là gây ra hơi thở hôi, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh chúng nếu muốn miệng có mùi thơm tươi. Hành tây và tỏi là nguyên nhân chủ yếu nhất khi gây ra hơi thở hôi. Nhưng cũng nên nhớ không hoàn toàn loại bỏ hành tây như nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn hành tây ở mức vừa phải giết chết 4 chủng vi khuẩn khác nhau có thể gây sâu răng và bệnh nướu răng. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm có hàm lượng fructoza hoặc axit axít cao vì chúng khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn.

    Nếu bạn đang đói, hãy thử ăn táo hoặc một ít sữa chua. Táo chứa pectin heteropolysaccharide được biết là kích thích sản xuất nước bọt, trong khi các hoạt động nuôi cấy trong sữa chua giúp giảm vi khuẩn trong miệng.

    Cạo lưỡi của bạn.

    Lưỡi của bạn có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn có mùi. Sau khi đánh răng, sử dụng bàn chải đánh răng để cạo lưỡi của bạn, sản phẩm phụ từ vi khuẩn, hoặc mảng bám. Bạn cũng có thể sử dụng cái nạo

    Chải hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa một lần.

    Đánh răng trong 2 phút, hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần. Một nghiên cứu cho thấy chỉ có hơn 55% phụ nữ chải răng hai lần một ngày và tỷ lệ nam giới làm như vậy thậm chí còn thấp hơn ở mức 49%. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thực phẩm bị mắc kẹt và vi khuẩn gây mùi từ miệng.

    Giữ nướu của bạn khỏe mạnh.

    Vi khuẩn tập hợp trong nướu tạo ra một mùi. Bệnh nướu răng được biết là gây ra hơi thở hôi. Để giữ cho nướu của bạn khỏe mạnh, hãy chọn kem đánh răng có chứa florua. Ngoài ra, bỏ thuốc lá vì hút thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn và liên quan chặt chẽ với sự khởi đầu của các vấn đề liên quan đến kẹo cao su.

    Ngoài ra, hút thuốc làm cho nướu răng của bạn trở nên khó khăn hơn để chữa lành sau khi bị hư hại.

    Nhai vỏ trái cây.

    Rửa sạch vỏ trái cây có múi như chanh hoặc cam trước khi cho vào miệng để nhai. Nó sẽ không chỉ cung cấp cho hơi thở của bạn một sự tươi mát, axit citric trong nó cũng sẽ khuyến khích các tuyến nước bọt để sản xuất nước bọt nhiều hơn làsự bảo vệ tự nhiên của miệng chống lại hơi thở hôi và mảng bám sâu răng gây ra.

    Bây giờ bạn biết những cách tuyệt vời để tránh hơi thở hôi, hãy nói cho bạn bè của bạn. Bạn có biết một số cách khác không? Cho chúng tôi biết trong các ý kiến dưới đây nhé

    Nhân tiện, tên đầy đủ của Kate Winslet trong phim Titanic là Rose DeWitt Bukater. Bạn có biết tên đầy đủ của Kate Winslet là gì không?

    Dịch bởi Kênh Sinh Viên
    Nguồn: Bright Side
     


    vesauToridotoji thích điều này.

  2. namthuongVJ

    namthuongVJ Thành viên mới

    Tham gia:
    2/6/2018
    Bài viết:
    24
    Lượt thích:
    0
    Kinh nghiệm:
    1
    Mặc dù vỏ chanh khá là chuaaa và đắng nhưng mà vì một sự tươi mát cho miệng mình nên sẽ cố nhai <3
     

Chia sẻ cùng bạn bè


Đang tải...