6 “thủ phạm” gây hôi miệng

Thảo luận trong 'Sống khỏe mỗi ngày' bắt đầu bởi ZCT1389, 21/12/2008. — 1.899 Lượt xem

  1. ZCT1389

    ZCT1389 Trần Hải Thành viên thân thiết

    6 “thủ phạm” gây hôi miệng

    [​IMG]
    Sữa, phô mai, thịt là những thủ phạm gây mùi cho hơi thở

    (Dân trí) - Bên cạnh cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng không đúng cách thì việc sử dụng các thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày cũng góp phần làm cho chứng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.

    1. Nước ép cam quýt

    Nước ép cam quýt có rất nhiều lợi ích với sức khoẻ do giàu vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên nếu uống nhiều nước ép loại này sẽ là nguyên nhân gây hôi miệng do trong các loại nước ép cam quýt có chứa 1 lượng lớn axit citric giúp vi khuẩn phát triển nhanh chóng tạo ra nhiều hợp chất sulfur là nguyên nhân gây hôi miệng.

    2. Cà phê

    Nên giảm uống cà phê vì giống như nước ép cam quýt trong cà phê cũng chứa nhiều axit. Vậy nên hãy thay cà phê bằng trà trong đồ uống hàng ngày

    3. Sữa và phô mai

    Những người có hơi thở hôi nên tránh xa các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa và phô mai. Các vi khuẩn sống trên bề mặt lưỡi thường rất thích các axit amino có trong các sản phẩm từ sữa vì thế mùi sulfur khó chịu càng được tạo ra nhiều.

    4. Thịt và cá

    Các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, thịt gà cũng có thể gây hơi thở hôi khó chịu. Các vi khuẩn vùng miệng tiêu hoá protein vì thế tạo ra hợp chất sulfur dễ bay hơi. Dù chỉ một mẩu thịt nhỏ dắt vào kẽ răng cũng có thể giúp vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Vậy nên hãy giảm lượng thực phẩm chứa protein như thịt, cá trong chế độ ăn hàng ngày để giảm mùi cho hơi thở.

    5. Rượu

    Sử dụng quá độ lượng đồ uống có cồn không những gây khô miệng mà còn làm xuất hiện mùi hôi khó chịu vùng miệng. Trong miệng rất cần có đủ lượng nước bọt cần thiết để hạn chế tối đa lượng tế bào chết quanh vùng miệng và cổ họng.

    6. Tỏi và hành

    Đây là 2 thủ phạm đứng đầu trong danh sách gây hôi miệng do trong tỏi và hành có chứa hợp chất sulfur tự nhiên gây hôi miệng.

    Quỳnh Liên
    Theo ENA
     




    3891 thích điều này.

  2. anime_keochanh

    anime_keochanh Thành viên mới

    Tham gia:
    1/2/2011
    Bài viết:
    4
    Lượt thích:
    1
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    :KSV@08:hi
     
    myloveshinichi13 thích điều này.
  3. haappyfeet

    haappyfeet Trưởng ban phòng chống chém gió Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    7/12/2010
    Bài viết:
    321
    Lượt thích:
    356
    Kinh nghiệm:
    63
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    ĐH Mỏ-Địa chất
    hóa ra là tại mấy cái này
     
  4. Cuonlennho

    Cuonlennho "Cuộc đời yên ổn, năm tháng bình yên." Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    5/3/2010
    Bài viết:
    1.760
    Lượt thích:
    2.321
    Kinh nghiệm:
    113
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Hahaha, thế này thì tuyệt thực cho xong:))
     
  5. Jester

    Jester Thành viên mới

    Tham gia:
    31/1/2011
    Bài viết:
    23
    Lượt thích:
    13
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    HUBT
    Ko có thuốc lá ah? =))
     
    tieuMozart thích điều này.
  6. whitemoon

    whitemoon Thành viên mới

    Tham gia:
    18/12/2009
    Bài viết:
    7
    Lượt thích:
    12
    Kinh nghiệm:
    0
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    học viện tài chính
    =)))))))))))))))))
    công nhận là tuyệt thực cho xong
    thịt không ăn được, sữa không uống đc, nc ép cũng...
    nhịn
    ăn cơm vs rau không hành tỏi và uống nước lọc lại còn có lợi là giảm đc cân
    hohô
     
  7. jiji

    jiji HC kháng chiến chống nắng Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    13/12/2010
    Bài viết:
    1.628
    Lượt thích:
    493
    Kinh nghiệm:
    83
    bị viêm mũi, hở van dạ dày cũng làm cho giọng nói trở thành quái vị
     
  8. langtudatinh2

    langtudatinh2 Thành viên thân thiết Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    12/12/2010
    Bài viết:
    239
    Lượt thích:
    155
    Kinh nghiệm:
    43
    Nghề nghiệp:
    Sinh Viên
    Trường:
    Cao Đẳng Kỹ Thuật Lý Tự trọng
    Hix! bị hoi miệng thì dùng doublemin là xong chứ không cho ăn các loại thức ăn đó thà để hôi miệng cho sướng
     
  9. Hero_Man

    Hero_Man Thành viên cực thân Thành viên thân thiết

    Tham gia:
    25/6/2011
    Bài viết:
    2.961
    Lượt thích:
    1.028
    Kinh nghiệm:
    113
    toàn những thức ăn và uống tốt mà kiêng hết à?
     

Chia sẻ cùng bạn bè


Đang tải...