5 thói quen hằng ngày có hại sức khỏe

Trong chuyên mục 'Sống khỏe mỗi ngày' đăng bởi heokool, 3/2/2013. — 1.180 Lượt xem

  1. heokool

    heokool Cà rốt, trứng hay hạt cà phê? Thành viên thân thiết

    5 thói quen hằng ngày có hại sức khỏe

    Nói dối, bỏ bữa trưa, lười biếng đi ra ngoài với bạn bè, đến ATM quá nhiều... là những thói quen hằng ngày có vẻ an toàn nhưng thực chất có hại cơ thể.

    [​IMG]

    Ăn quà vặt, hút thuốc lá, cắn móng tay và ngủ muộn là một số thói quen có hại sức khỏe mà hầu như ai cũng biết. Tuy nhiên, có một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng trên thực tế chúng có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Indiatimes nêu ra 5 thói quen hằng ngày có hại sức khỏe.

    [​IMG]
    Lười biếng ra ngoài cùng bạn bè vì thích ở một mình là thói quen không tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa: zing

    Nói dối

    Bạn có tin rằng việc nói dối là không ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này chưa hẳn đã đúng. Nói dối về vấn đề dù nhỏ như thế nào thì vẫn tác động xấu cho sức khỏe tâm thần. Theo các nhà nghiên cứu, khi bạn nói dối, cơ thể bạn, theo một cách vô thức sẽ tạo ra những cảm giác căng thẳng có hại cho sức khỏe.

    Bỏ q