10 mẹo đơn giản để làm cho đôi chân của bạn trông thật hoàn hảo

Nhiễm nấm móng tay, nứt gót chân và móng mọc ngược là một trong những vấn đề về chân phổ biến nhất mà phần lớn mọi người phải đối mặt. Những điều này và các điều kiện khác thường gây ra đau đớn và mệt mỏi và làm cho bàn chân của chúng ta trông không khỏe mạnh và không hấp dẫn. May mắn thay, nhiều vấn đề về chân có thể được điều trị thành công tại nhà với sự trợ giúp của các biện pháp tự nhiên và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện.

Ở đây tại Bright Side, chúng tôi đã nghiên cứu một số mẹo chăm sóc chân hiệu quả và thực hiện hướng dẫn này về cách làm cho bàn chân của bạn trông tuyệt đẹp và khỏe mạnh.

1. Loại bỏ nấm móng chân một cách tự nhiên.

Các đặc tính kháng khuẩn của giấm táo (ACV) làm cho nó trở thành một phương thuốc hoàn hảo cho nấm móng chân. Có nhiều phương pháp sử dụng ACV để điều trị nấm. Ví dụ, bạn có thể trộn một lượng ACV và nước bằng nhau và chuẩn bị ngâm thuốc chống nấm DIY. Giữ chân của bạn trong dung dịch này trong tối đa 30 phút (tùy thuộc vào cách da bạn phản ứng với điều trị) và lau khô bằng khăn.
Thoa một vài giọt tinh dầu oải hương lên móng chân bị ảnh hưởng mỗi đêm và để nó ngâm trong khi bạn ngủ. Bạn có thể đi tất để ngăn không cho tinh dầu cọ xát. Tiếp tục điều trị trong vài tuần cho đến khi hết nấm.

2. Chuẩn bị chà chân DIY.

Tự làm tẩy da chết bằng muối biển hoặc đường sẽ tẩy da chết và làm cho nó trông khỏe mạnh và rạng rỡ. Hãy thử những công thức này để tẩy tế bào chết bằng dầu ô liu và dầu dừa và các loại tinh dầu sẽ góp phần mang lại lợi ích cho việc tẩy tế bào chết. Nếu bạn xoa bóp bàn chân trong khi áp dụng chà, nó sẽ làm dịu đôi chân của bạn và giải phóng mọi mệt mỏi bạn có thể cảm thấy sau một ngày làm việc dài.

3. Thử mặt nạ dưỡng da.

Điều gì có thể tốt hơn một mặt nạ chân nhẹ nhàng, thư giãn và nuôi dưỡng sau một ngày làm việc dài? Hãy thử mặt nạ DIY này làm từ bí ngô nghiền nhuyễn, quế và sữa chua. Bí ngô sẽ nuôi dưỡng và làm sáng làn da của bạn, quế sẽ làm mềm da của bạn, và sữa chua sẽ tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn.

4. Loại bỏ gót chân nứt nẻ.


Da quanh gót chân thường dày hơn và khô hơn so với phần còn lại của da và chúng ta cần ngâm chân đúng cách trong nước ấm, xà phòng để thoát khỏi các vết nứt.
Áp dụng một băng chất lỏng được bán trong các cửa hàng thuốc để niêm phong các vết nứt và ngăn ngừa nứt và nhiễm trùng thêm.
Đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn làm cho mật ong trở thành một phương thuốc tốt cho gót chân nứt nẻ. Sử dụng mật ong như một chất tẩy tế bào chết hoặc áp dụng nó như một mặt nạ chân.
Các vết nứt gót chân thường không nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, có những trường hợp khi những vết nứt này có thể được gây ra bởi các điều kiện y tế. Nếu bạn bị nứt gót chân nghiêm trọng, bạn nên đến bác sĩ.

5. Massage chân.

Massage chân tốt sẽ giúp bạn thoát khỏi đau đớn và mệt mỏi và làm cho bàn chân của bạn trông tuyệt đẹp. Nếu bạn cảm thấy đau ở chân, hãy ngồi trên ghế, chơi golf hoặc bóng tennis và chà xát từ gót chân đến ngón chân mất nhiều thời gian hơn để chà xát những vùng đau. Thực hiện theo các bước sau để giảm căng thẳng cho bàn chân và đừng quên giữ ẩm cho đôi chân của bạn sau đó.

6. Giữ ẩm cho da.

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên hoàn hảo cho bàn chân khô. Sử dụng dầu dừa một mình để giữ ẩm cho da, thêm một ít đường hoặc muối để chuẩn bị chà chân DIY, hoặc thêm một vài giọt tinh dầu để điều trị nấm. Hãy chắc chắn rằng bạn không dùng kem dưỡng ẩm giữa các ngón chân, vì độ ẩm quá mức ở đây có thể khiến nấm và nhiễm trùng xuất hiện.

7. Giữ cho bàn chân của bạn khô ráo.

Giữ cho bàn chân của bạn khô sẽ giúp bạn ngăn ngừa nấm và mùi hôi. Hãy chắc chắn rằng bạn lau khô chân bằng khăn sau khi rửa hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm và tránh mang giày quá lâu. Nếu chân bạn đổ mồ hôi, hãy thử rắc một ít bột trẻ em vào trong giày của bạn.

8. Điều trị và ngăn ngừa sưng.

Bàn chân bị sưng là vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt sau những chuyến đi dài hoặc đứng trên đôi chân quá lâu. Để giảm sưng chân chống lên hoặc nằm ngửa, hai chân giơ lên và áp vào tường. Nếu bạn thường xuyên bị sưng chân và mắt cá chân, hãy thử mang vớ nén mà bạn có thể mua ở bất kỳ cửa hàng thuốc nào. Những đôi tất này sẽ giải phóng cơn đau và ngăn chất lỏng tích tụ trong chân bạn.

9. Ngăn ngừa móng chân mọc ngược.


Móng chân mọc ngược có thể là do chấn thương, giày dép không phù hợp, cắt tỉa không đúng cách và các vấn đề khác. Để ngăn chặn vấn đề này, hãy chắc chắn rằng bạn không cắt móng tay quá ngắn hoặc không đều ở các góc. Và, chọn giày và vớ phù hợp hoàn hảo bạn sẽ có thể tự do di chuyển các ngón chân.

10. Làm dịu cơn đau.

Giày cao gót, giày không thoải mái hoặc đứng trong thời gian dài có thể khiến chân bạn đau nhức. Có một số cách để làm dịu đôi chân đau nhức của bạn ở nhà, bao gồm ngâm chân đau trong chậu nước ấm với muối Epsom. Một cách khác để giảm căng thẳng mà đôi chân bạn phải chịu trong ngày là tắm vòi hoa sen tương phản. Giữ chân bạn dưới vòi nước chảy và xen kẽ một phút nước nóng và một phút nước lạnh, lặp lại chu kỳ vài lần và kết thúc bằng nước lạnh.

Những lời khuyên nào bạn muốn thử? Bạn có thủ thuật riêng của bạn về cách làm cho bàn chân trông tuyệt đẹp? Hãy chia sẻ chúng trong các ý kiến!