Kết quả tìm kiếm

Một nghiên cứu cho thấy mất đi 90 phút giấc ngủ ban đêm sẽ giảm 32% sự tỉnh táo vào ban ngày. Mất ngủ đang trở thành bệnh của thời đại mà chúng ta rất dễ mắc phải nếu lơ là chủ quan với những biểu hiện đời thường. Tầm quan trọng của giấc ngủ chắc nhiều người chưa...

Khi có dấu hiệu của chứng hay quên, đãng trí, trí nhớ kém...chúng ta thường vội tìm đến những loại thuốc bổ não … mà chưa hiểu rõ về những loại thuốc này. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu thêm những thông tin hữu ích khi chọn mua thuốc điều trị Thực hư về thuốc bổ não...

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến nhịp sống mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ. Cải thiện giấc ngủ là một việc quan trọng cáp bách. Dân văn phòng thường gặp vấn đề về mất ngủ nhiều do căng thẳng, vậy làm sao để giảm thiểu stress và tăng cường sức khỏe...

Câu hỏi của bạn đọc: Tôi có ông nội bị bệnh Alzheimer và hiện nay bố tôi (năm nay 67 tuổi) cũng có biểu hiện lẩm cẩm. Xin hỏi, bệnh Alzheimer có di truyền hay không? Có thể cho tôi một số cách để phòng ngừa hiệu quả? Nguyễn Thanh Nam (Châu Thành, Trà Vinh) >>>>>>>>>>>>>>Trung Tâm...

NẾU BẠN CẢM THẤY KHÓ NGỦ BAN ĐÊM VÀ MỆT MỎI MỖI KHI THỨC DẬY VÀO SÁNG HÔM SAU, HÃY HỌC CÁCH TỪ BỎ NHỮNG THÓI QUEN KHÔNG TỐT VÀ ĐIỀU CHỈNH GIẤC NGỦ CỦA MÌNH, TẶNG ĐỘC GIẢ VÀI CÂU THƠ SƯU TẦM THƯ GIÃN Muốn cho có giấc ngủ ngon/ Xin được góp ý bà con thế này/ --- Ăn uống ở mức bình thường/...

Chứng hay quên đang ngày càng dễ xảy ra với người trẻ chứ không còn dừng lại ở người có tuổi nữa. Đãng trí có trở nên nghiêm trọng với bệnh lý khó chữa, bạn nên làm như thế nào để tăng cường sức khỏe não bộ. Chia sẻ của độc giả: “Tôi rất hay quên, từ...

Sau khi tìm hiểu về thời gian ngủ thích hợp với chính mình, ta cũng cần bổ sung từ bên trong cho giấc ngủ thêm chất lượng để tái tạo năng lượng sau khi thức dậy. Một giấc ngủ NGON không chỉ "refresh" cơ thể mà còn là 1 trong những biện pháp phòng tránh các...

Không chỉ riêng con gái, mà hầu như ai ai khi bị đau đầu cũng tìm đến thuốc giảm đau tức thì. Bạn có thể chấm dứt cơn đau nhưng nó cứ tái phát bất thường. Bạn thờ ơ và lẹ thuộc vào thuốc giảm đau. Cách này vừa không khắc phục được “gốc rễ” cơn đau vừa có nhiều tác...

Mất ngủ làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của nam giới, hiệu quả công việc sụt giảm, kém tập trung, tăng nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch, đột quỵ. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ), đàn ông mắc chứng mất ngủ có tỷ lệ tử vong cao gấp 4 lần so với những...

Thay vì có cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng, bạn lại thường đau đầu mỗi khi ngủ dậy? Nguyên nhân chủ yếu khiến đau đầu khi thức dậy chính là do giấc ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc. Sau một giấc ngủ dài hay ngắn có bao giờ bạn thấy đau đầu sau gáy, mệt mỏi, bị...

trị mất ngủ bằng gừng cũng hiệu quả lắm ý nà:KSV@04::KSV@04::KSV@04:

@kimuangtt để cải thiện trí nhớ bạn nên vừa tác động trong và ngoài, bổ sung nhiều dưỡng chất và nhất là tránh stress nha.

@rongphuongnamzzz: Trẻ vẫn hay quên được bạn ơi, giờ ráng làm sao khắc phục hui nà

TRƯỜNG HỢP 1: NỮ, 25 TUỔI, TRỢ LÝ CEO. Bạn chia sẻ: “Trong khoảng 2 tháng nay, tôi cứ hay quên các việc lặt vặt như bấm giấy xong không biết để đồ bấm ở đâu, hợp đồng trình sếp cứ sợ quên chưa ký nháy... luôn có cảm giác không chắc mình đã làm việc đó chưa, cứ phải coi đi coi lại 2, 3 lần. Sau...

Tại Việt Nam, tỷ lệ người mất ngủ đang ngày càng gia tăng. Mỗi ngày, các cơ sở y tế tiếp nhận số lượng bệnh nhân khám về mất ngủ tăng gấp 15 lần so với 4 năm trước. Mất ngủ kinh niên (hay còn gọi là mất ngủ mạn tính) kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm như: trầm cảm, đau đầu, tim mạch, suy...